5 експресни рецепти по-малко от 250 калории от DietBon - Скариди в доматен сос Вилица и

Скариди в доматен сос

по-малко

Сладкият аромат на скариди се съчетава перфектно с вкусно пикантния доматен сос. Достатъчно, за да се удължи празничната атмосфера.

Съставки за 3 човека:
• 500 г скариди

За соса:
• 100мл вода
• 1 морков
• 2 глави лук
• 2 домата
• 1 чаена лъжичка горчица
• сол, черен пипер, лимонов сок и зехтин
• пресни билки

Подготовка - 30 минути:
1. Сварете скаридите, обелете ги и ги нарежете на парчета.