5 дзен места за практикуване на медитация в Париж

Практикувана в музика, Йога Дживамукти не е строго казано сесия за медитация, но е пълна практика, която приближава философията на йога и инициира към медитация. Особено защото се основава много на слушане на дишането и е прекъсната от медитация с водач. - 7 Rue des Guillemites, Париж 4/Цена: 24 евро, 10 евро за откривателния курс

дзен

Разположен близо до Gare du Nord, в сърцето на индийския квартал, този център, отворен през целия ден, ви позволява да се научите да медитирате сесия след сесия. Кадампа будизмът е подход към будизма, който благоприятства усвояването на преподаването във всекидневния живот. Пълен подход, адаптиран към начина ни на живот! - 7, rue de l'Aqueduc Paris 10/Цена: 9 евро и 5 евро намалена цена.

Комбинирането на контрола и удължаването на дишането (пранаяма) с медитация улеснява влизането в практиката. Тъй като дишането добре балансира нервната система и повишава концентрацията. Именно този подход, между йога и медитация, предлага класът Пранаяма и Медитация в Tigra Yoga Marais - 11 Rue du Perche Paris 3/Цена: 280 евро за карта от 10 класа

Парижкото леговище на тибетския терапевтичен масаж осигурява и сесии за медитация, водени от г-н Nyima, който изучава Дхарма от ранна възраст. Сесията от 1:30 ви позволява да разберете различни начини за медитация (репирация, визуализация.) - 16 rue Saint Marc, Париж 2/Цена: 35 евро

За тези, които живеят на пълни обороти и които искат да се научат да отпускат ума си, тази работилница позволява да прекъснат този цикъл и да се фокусират отново върху себе си - 11 rue Delouvain, Париж 19. Цена: 16 евро за класове