5 добри причини да ядете шоколад по Великден

По Великден традиционно се предлагат шоколадови бонбони. Добра възможност за гурметата да попаднат на това сладко лакомство. За предпочитане изберете яйца от тъмен шоколад. Какаото има неоспорими ползи за здравето, стига да не се злоупотребява.

Ловът за Великденски яйца скрити в градината идва скоро! Това е възможност да запомните, че шоколадът не е просто вкусово удоволствие. Това е и научно призната здравословна храна. По-добре да изберете продукти на високо съдържание на какао, 70% минимум и не го злоупотребявайте, защото шоколадът също е много калоричен. Богат на захар и наситени мазнини, той лесно може да се превърне във враг на нашата линия и нашето здраве.

Какаото понижава кръвното налягане

The какао има съдоразширяващ ефект, благодарение на флавоноли съдържа. Разширявайки кръвоносните съдове, той помага за намаляване на високото кръвно налягане.

Той е богат на мощни антиоксиданти

Флавоноли, едно от семействата на полифеноли, са антиоксиданти мощни, които имат противовъзпалително действие. Антиоксидантното действие на какаовите зърна дори превъзхожда това на другите растения.