5 дни без храна Какво се случва в тялото

Съзнателно се въздържайте от ядене в продължение на пет дни: Това в началото звучи трудно. Не бива да правите това просто така и без да се информирате. Има това, което е известно като терапевтично гладуване: Отнемането на храна има положителни ефекти върху тялото. Междувременно метаболизмът трябва да се адаптира силно.

храна

Ако тялото вече не е снабдено с храна, въпреки че го изисква, то преминава в авариен режим. Той се страхува за оцеляването си. Първо, организмът отново се връща към запасите си от захар. Те се съхраняват като гликоген в черния дроб. Но след 24 часа те също са изчерпани. Следва яйчен белтък. Разгражда се от мускулите, а също и от органите. Органите също губят размер. На пет дни загубата е все още много малка. От четвъртия ден тялото се връща обратно към запасите от мазнини и вие започвате да миришете неприятно. Защото при изгаряне на мазнини се произвежда ацетооцетна киселина. След това това се пренася чрез пот и дъх.

Не яжте нищо: Има положителни и отрицателни ефекти

Оттеглянето на храната също има странични ефекти. Те включват например проблеми с кръвообращението, главоболие, замръзване, задържане на вода, промени в съня, мускулни крампи, временни зрителни нарушения и нарушения в електролитния баланс. Освен това сърцето бие по-бавно и кръвното налягане спада. Дори след кратко време без храна, мозъкът започва да произвежда повече серотонин. Серотонинът е известен още като хормон на щастието. След няколко дни на гладно серотонинът остава в кръвта за дълго време и доброто настроение се увеличава.