5 диетични десертни рецепти за силует

Ако сте на диета, това не означава, че нямате право да пипате сладкиши. Забравете за търговските торти и пригответе сами диетичен десерт. Подготвили сме ви 5 вкусни рецепти:

десертни

Алхимията на любовта: Смесете тези 12 съставки

Състав: -чаша пшенични трици, чаша овес, две чаши пълнозърнесто брашно, супена лъжица олио, 100гр стафиди, 100гр лешници, яйце, чаша ябълков сок, чаена лъжичка бакпулвер, 2 чаени лъжички канела, 3 чаени лъжички мед, накълцани орехи;

Включете фурната и подгответе тавата за печене. Поставете масло върху салфетка и намажете с него вътрешността на тавата, подредете тавата с хартия за печене и изсипете целия състав. Поставете в предварително загрятата фурна на 250 градуса С за 35-40 минути.

3. Десерт с шоколадови люспи
съставки:

-чаша захар, пакетче масло, плик ванилова захар, чаша овесени ядки, две чаши шоколадови люспи, половин чаша мляко;