5 диети, които НЕ трябва да се спазват

Един от тях ни препоръчва да седнем във вана със студена вода, след като пием черно кафе, докато друг включва хранене чрез интравенозна инфузия.

Кетогенна диета за хранене KEN диета Диетично парти момиче IV капково Диета на Дюкан ГМО диета Други популярни диети .

Ексцентричните диети се увеличават .

Един от тях ни препоръчва да седнем във вана със студена вода, след като пием черно кафе, докато друг включва хранене чрез интравенозна инфузия.

Това са сред първите пет модни диети на известни личности, за които експертите предупредиха, че трябва да се избягват. ИАЛ заяви, че диетите на знаменитости стават все по-„екстремни“ и включват все повече „медицински интервенции“. Диетолозите предупреждават, че няма бързо решение за получаване на стройно тяло през 2013 г. и че диетите на знаменитости могат да доведат до здравословни проблеми.

Кетогенна диета за хранене беше споменато като най-досадното от диетите, последвано от топ моделите.

KEN диета тя се състои в това да не се яде нищо. Вместо това течност се прилага през тръба, вкарана през носа. Прикрепени сте към преносима помпа и торба с течност за 10 дни, от които можете да се откачите 60 минути на всеки 24 часа. Диетологът Сиан Портър определи процедурата като "шокираща".

Списъкът включва причудливата диета Party Girl IV Drip. Предлага се в частни клиники за около £ 225, включва коктейл с високи дози витамини и хранителни вещества, администрирани чрез капково, като тези, използвани за лечение на тежко недохранени или болни хора, осигурявайки предполагаем „енергиен тласък“.

Г-жа Портър каза: "Има много малко доказателства, че това наистина работи добре. Въпреки това, за предпочитане е да имате питейна вода или други здравословни напитки в тялото си, а не инфузия. Нашата грижа е, че много от тези диети са доста инвазивни. те са крайностите, които хората са готови да приемат, за да отслабнат. Храненето е удоволствие и хората трябва да се наслаждават на храната си. "

Диета на Дюкан без въглехидрати той се смята за най-опасен 3 години подред. Това е най-продаваната книга за диети за всички времена, с над един милион копия само във Великобритания. На нея се приписва стройната фигура на Карол Мидълтън на сватбата на дъщеря си Кейт с принц Уилям. Но ИАЛ го описа като "объркващо, отнемащо време, много твърдо" и предупреди, че може да причини "липса на енергия, запек и лош дъх".

Шестте седмици за ГМО диета (О, Боже мой) бяха считани за „шест седмици на ада и изолация“. Създателят му, Венеция А. Фултън, препоръчва упражнения сутрин, след това черно кафе и вана в студена вода, за да се изгорят мазнините.

BDA описва като „луди“ най-популярните диети, Alcorexia или Drunkorexia, което насърчава последователите да избягват калории през седмицата, за да могат да консумират големи количества алкохол през уикендите. Г-жа Портър каза: "След Коледа хората често търсят бързо решение. Те виждат знаменитости и се стремят да приличат на тях. Но ако е твърде хубаво, за да е истина, обикновено е така. Всяка година се появяват нови диети, но няма заместител на упражненията и балансираното хранене. "

Хелън Дейвис, говорител на диетата на Дюкан, заяви: "Единствените критики към диетата са, че тя е объркваща, твърда и отнема много време; някои биха казали, че е необходимо да се промени поведението. ИАЛ вярва, че това е така. По-лошо ли е от храненето през тръба или замяната на храна с алкохол? "