5 диети, които да не спазвате! Диетична фемина

Хората биха направили всичко, за да отслабнат. Буквално всичко. Наденичка диета, фъстъчено масло, кленов сироп - едни от най-често срещаните лудости. Въпреки че решението може да е много по-просто.
Разбира се, лесно е да се каже. Две трети от възрастните американци са с наднормено тегло или затлъстяване, а 41% се опитват да отслабнат. И средната цел е не по-малко от 18 паунда минус. Така че не е изненада, че често можете да навлезете на пазара с доста необичайни, на пръв поглед безумни идеи.

които

През повечето време, ако звезда популяризира диетата или се кълне в определени методи, ще последват милиони. Например, диетата на Бионсе с кленов сироп, лимонов сок и лют червен пипер стана известна.

Според специалистите по хранене обаче не само забавляването на диетите е забавно, но самите диети с право заслужават етикета „глупак“. Ако някой възприеме екстремни хранителни навици, естествено е, че най-вероятно скоро ще загуби няколко килограма - тъй като изключва повечето храни от диетата си - но този вид неща не са устойчиви за цял живот и през повечето време загубените килограми ще се изплъзнат обратно бързо. Кои са диетите, при които има повече дим, отколкото пламък? Например следното.