5 детоксикиращи напитки за олекотяване

олекотяване

Най-класическият: сместа от лимон и джинджифил

Изсипете сока от три лимона в гарафа с хладка вода. Добавете две супени лъжици мед и парче добре нарязан пресен джинджифил, за да придадете тон. Разбъркайте всичко добре и пийте топло или студено.

Най-енергизиращото: смутито от ябълки и магданоз

Смесете органичните ябълки с кожата им с около десет клона магданоз и куп мента. Можете да добавите краставици и/или листа от спанак. Коктейл от витамин С, смесен с фибри, за да даде енергия и да успокои черния дроб.

Най-старият: зеленчуков бульон

Достатъчно е да готвите зеленчуци, без да ги варите. В менюто: праз, лук, сезонни зелени зеленчуци, моркови, да не говорим за подправки, мащерка и парче джинджифил. За гастрономи, които искат по-ароматна нотка, добавете кост на мозъка. Прочетете: 5 съвета за успешен бульон