5 2 Заблуди относно оформянето на гири за жени - Уеб магазин за повдигане на клинове на Bubipop Shape
СПОДЕЛЯМ
# 1 Обучението с тежести ви прави огромни и мъжествени
Като се има предвид биологичния факт, че тялото на жената не произвежда толкова много тестостерон (един от най-важните хормони, отговорен за растежа на мускулите, наред с други неща), колкото мъжкия, не е възможно жената да има мускули с мъжки размер, като изчерпи три пъти седмично фитнес зала.
За съжаление първото нещо, което идва на ум за повечето хора при тренировките с тежести при жените, е професионален женски културист. Тези дами обаче използват редица други фармацевтични помощни средства, за да увеличат мускулите си до такъв невероятен (често вече нездравословен) размер. Освен това никой не може да направи това, защото основното условие в този спорт също е a изключителна генетика, невероятна работна етика и пълна ангажираност.
Повярвайте ми, когато казваме това никой случайно няма да изглежда така, като културист.
Дамите, които слагат глас в допълнение към тренировките с тежести, но не използват анаболни стероиди, са "просто в състояние да постигнат", за да имат годна, без целулит, красива женствена фигура като тези, които виждате във фитнес модели или евентуално да формират състезания.