4-фазна концепция - Bodymed
Постигнете желаното тегло с концепцията за хранене на Bodymed. Защото, ако искате да отслабнете, трябва да ядете!
Принципът на Bodymed се основава на доказаната 4-фазна концепция, при която замествате отделни ястия с висококачествени, засищащи и вкусни протеинови шейкове (заместване на храна) за ограничен период от време.
С течение на времето ще промените трайно диетата си, така че усвояването на протеините да се оптимизира, а това на въглехидратите да се намали. Също така ще научите как да различавате добрите и лошите мазнини. Така можете да отслабнете успешно и да останете стройни за постоянно с удоволствие.
Концепцията за структурирано консултиране от Bodymed се състои от 4 фази, които продължават общо 12 седмици. Тъй като диетата, базирана на принципа на Bodymed, ви осигурява всички важни хранителни вещества, можете спокойно да участвате в програмата по-дълго. Докато отново не се почувствате напълно комфортно в кожата си!
Съвет: Упражненията също стимулират изгарянето на мазнините!
4-те фази: станете тънки и останете тънки
Фаза 1: Начална фаза - засилване на изгарянето на мазнини
Започвате с 2 гладни дни: Пиете 5 порции SANA-FIT START всеки ден. По този начин вашият метаболизъм се подготвя оптимално за следващите дни.
Цели на стартовата фаза
Началната фаза се използва за започване на изгаряне на мазнини, без да се намалява важната метаболитно активна маса (мускули). По време на тази 2-дневна фаза на гладно собствените запаси от захар в организма се изпразват и производството на инсулин на панкреаса намалява. Това намаляване на нивото на инсулин в кръвта гарантира, че отделяте повече вода през 2-дневното гладуване. Само чрез това Намаляване на нивото на инсулин в кръвта ще Изгарянето на мазнини позволява!
Фаза 2: Фаза на намаляване - проливане на килограми
Във фаза 2 мастните резерви са на яката. Фазата на намаляване веднага следва стартовата фаза. Няма ограничение във времето за тази фаза: просто замествате две от трите си дневни хранения със SANA-FIT PREMIUM, докато достигнете индивидуалното си комфортно тегло.
Можете сами да решите кои ястия искате да замените. Вашата закуска свещена ли е за вас? След това се насладете на закуска като вкусна смесена храна и заменете ястията си със SANA-FIT PREMIUM през останалата част от деня. Цял ден ли очаквахте вечерята си? Тогава продължете така! Единственото важно нещо е, че замествате две от трите си хранения на ден. Толкова просто.
Разнообразно разнообразие за всеки вкус: SANA-FIT PREMIUM се предлага в много различни вкусове. Има по нещо за всеки!
Фазата на стабилизиране представлява преход от фаза на редукция към дългосрочно хранене. В тази фаза вие замествате само едно от ежедневните си ястия със SANA-FIT PREMIUM. Тази диета помага да се поддържа постоянно желаното тегло.
Фаза 4: Фаза на поддръжка - осигурете успехПостигнали ли сте желаното тегло? Честито! Сега е важно теглото да се поддържа постоянно.
Във фазата на поддръжка прилагайте наученото за здравословното хранене през последните няколко седмици. Отсега нататък нито едно от вашите хранения няма да бъде заменено от SANA-FIT PREMIUM. Приготвяте отново трите си балансирани ястия. Със сигурност сте получили много предложения и нови рецепти на нашите срещи. Очаквайте с удоволствие балансирана и здравословна кухня!