4-дневна диета всички 4-дневни диети Отделно хранене и отслабване

4-дневна дисоциирана диета: диета за отслабване 2 кг за 4 дни.

4-дневната дисоциирана диета се състои от избягване на комбинации от храни, които ви напълняват. Разделената диета ви помага да смилате по-добре и да се чувствате по-добре. 4-дневният режим трябва да се спазва точно. Именно химичното взаимодействие на храната ви кара да отслабвате.

4-дневни

Отслабване: 2 кг за 4 дни.
Продължителност на плана: 4 дни (не удължавайте повече от 4 дни без медицинско наблюдение)

Общите препоръки на 4-дневната дисоциирана диета:
• Всички храни трябва да се консумират в нормални порции.
• За предпочитане изберете пълноценни храни (кафяв ориз)
• Отстранете кожата от пилето.
• Пийте поне 5 чаши вода на ден: 1 преди всяко хранене, 1 вечер и 1 преди лягане.

4-дневно дисоциирано диетично меню


ДЕН 1 от ДИСОЦИИРАНИЯ РЕЖИМ

Закуска: 1/2 портокал и 1 чаша черно кафе или чай.