4-дневен план за цяло тяло Моят тренировъчен план Версията
План за тренировка с възможност за изтегляне Програма за обучение, която може да се използва на Telon, PC, таблет
Кой се препоръчва: за жени и мъже
Къде да използвам: у дома или във фитнеса
Необходим инструмент: Тялото ми
Брой упражнения: 5 упражнения
Продължителност на обучението: 9 мин
Брой повторения: 150 повторения
Брой изгорени калории: 90 ккал
Мускули, тренирани по време на тренировка: Назад | Задни части Гръден мускул Телета Бицепс | Трицепс Има | Врат | Племе Талия Кардио
Моля, влезте, за да можем да ви отговорим
Упражнения за план за упражнения
Получавате го безплатно, ако закупите сега:
5 причини да изберете обучение365
Workout365 е пълна, но ужасно лесна за използване система, която ще ви окаже цялата помощ, от която се нуждаете, за да успеете!
От таблицата по-долу можете да видите, че ние отбелязваме всички 5 фактора и предлагаме много повече от безплатни планове за тренировки или мобилни приложения.