48 часа нищо не се яде, но все още не се губи тегло (хранене, тяло, отслабване)
Заложих с 2 приятели, които могат да издържат най-дълго. Имам точно 48 часа. бизнес. приятел 57 часа. но това, което намирам за невероятно, е, че теглото ми все още е 63 кг. преди това беше 63,1 кг. но консумирате енергия, изпотявате се и т.н., трябва да сте няколко килограма или ?
5 отговора
Ако намалите количеството храна, което ядете, за да отслабнете, ще бъдете наказани три пъти. Първо, по време на периоди на намален прием на храна, ефективността и концентрацията ви намаляват. Ставате неспокойни, нетърпеливи и негодни за консумация на околните. На второ място, метаболизмът ви се забавя и превключва на "обратно горелка", загубите на тегло, които везните първоначално показват, са предимно загуба на вода и мускулна маса. Също така губите важни ензими и други пратеници. Третото наказание възниква, след като се върнете към вашето принудени да се върнете към предишните хранителни навици: Вашето тяло все още работи на заден план и преобразува повече от храната, която ядете Депо мазнини така че той да има достатъчно резерви за следващия "период на глад". Резултатът: С може би същата тежест, вие отивате с по-висока Процент телесни мазнини от твой диета. Пребройте калориите и Диети са глупост - имате нужда от достатъчно храна и наслада за вашето представяне и вашата психика. Здравословното решение се нарича: упражнение (Трениране на метаболизма на мазнините) и здравословно хранене комбинирайте!
Трябва също да се отбележи, че, разбира се, няма нищо вредно по гладуването. След дълго време тялото се е променило и тогава вече нямате негативните последици (в тази форма). Независимо от това, човек трябва да го прави много съзнателно и всъщност не трябва безмислено да преминава към старите хранителни навици, тъй като тялото тогава го използва по съвсем различен начин, както беше споменато. Освен факта, че в началото вероятно няма да понасяте голямо количество храна.
Безотговорно е безмислено да правите такива залози. Трябва предварително да се информирате за последиците и рисковете.
Не, обикновено не отслабвате, а тялото съхранява всички мазнини, които все още има! И фаталното при него е, че увеличава целулита, мастната тъкан става по-силна и това също отслабва съединителната тъкан! Така че не се изненадвайте, ако изглеждате много деформиран след няколко дни (когато отново се храните нормално)! Ето защо човек винаги предупреждава срещу радикалните диети, това е отрова за тялото!
Цялата горна част е по-скоро полу-знание. Откъде трябва да идват мазнините по време на гладуване, за да се даде възможност на мастната тъкан да се размножава?
Мазнините определено се изгарят по време на (по-дълго) гладуване, само когато започнете да ядете отново, трябва да знаете, че тялото е естествено подготвено да съхранява колкото се може повече мазнини първо и все пак да използва по-малко.
И тъй като питащият е мъж, целулитът не е проблем тук. Така че там не се случва нищо "деформиращо"!
Когато прецените, че един килограм телесна мазнина има около 9000 калории, осъзнавате, че трябва да издържите поне една седмица. И тогава също трябва да сте малко активни. Освен това през това време пиете повече, така че теглото не намалява.
Вие не отслабвате от не ядене, а от ядене. Но разбира се само ако го направите разумно. Ако не сте нищо и не се движите прекалено много, метаболизмът ви стои неподвижен. Ясното изпотяване и пикането също извличат вода от тялото, но предполагам, че и вие сте имали какво да пиете през 48-те часа. Така че въпросът за приемането е уреден.
здравей карим. Това, което сте консумирали, вероятно идва от основния метаболизъм, т.е. самосъхранението на тялото чрез метаболизма му. и загубата на течност през atmund, където тя излиза, и чрез губене само чрез горелки за мазнини: картофи, тестени изделия, ориз hi compaq
подобни въпроси
От април карам общо 10 км на ден през седмицата.
Състоянието ми се подобри и тежа с 3-4 кг повече.
Първоначално предположих, че изграждането на мускулите ще ме накара да тежа повече . но 4 кг? Това никога не може да бъде и нищо не се е променило във фигурата ми. Ям доста балансирана диета и обичам да ям плодове и зеленчуци, но ако ям още по-малко, тогава обикновено ще ям твърде малко. Аз съм жена, висока 1,61 м и междувременно тежа 68 кг.
Ще доведе ли карането на колело до загуба на тегло или намаляване на мазнините в даден момент или мога да се откажа веднага?
Така че съм с него от година и половина и го обичам. Снощи разговаряхме по телефона и той каза, че мисли, че съм толкова грозна и срам да ходя по улиците с мен. Защото щях да загубя толкова много. Тежа 59 килограма с ръст 1,70 см. Чувствам се наистина добре. Преди това тежах 63. С това тегло също имах булемия, защото се чувствах толкова неудобно. Освен това ме заплаши, че ако тежа 57/56, ще ме напусне. Но изреченията вечер ме нараниха толкова невероятно .; ((
Напоследък тежах по-малко от обикновено, след като бях запек в продължение на повече от два месеца, което вече е решено.
Обикновено тежа 79-81 на 183 см и на 48 години . Аз съм мъж, ако това има значение.
Нормални ли са следните стойности? Винаги след уриниране и носене на едни и същи дрехи.
В крайна сметка качих килограми от сутрин до сутрин (само не в началото), но през нощта намалението се увеличи. Сякаш нещо поглъщаше все повече и повече енергия.
Във връзка с ниския ми хемоглобин и запек и - макар и рядко - тънки изпражнения, това ме кара да се страхувам от чревен тумор. Точно вчера имах много тънки изпражнения и снощи свалих 1,2 кг, преди само 500гр и 700гр. В дните на по-ниско отслабване изхожданията ми бяха нормални.
Или е съвпадение и просто съм твърде уплашен?
Може ли някой да даде всичко ясно?
МНОГО съм твърде слаб (44 кг) за възрастта си (15) и ръста си (1,63 см). Преди няколко месеца все още тежах 48 кг и въпреки че не спортувам и дори ям много, просто отслабнах. Искам да напълнея, но колкото и да ям или каквото и да ям, просто не мога да наддая.Всъщност всъщност се храня относително зле, защото предимно ям само сладкиши, но вместо да наддавам, отслабвам. Лекарят каза, че трябва да ходя по-често на плувен басейн, тъй като изглежда ме огладнява, но честно казано не беше толкова полезно хаха
Може би знаете как да качите килограми?
Здравейте всички. Аз съм 17-годишно момче и съм нисък 1,72 м (за съжаление) аз и тежа 48 кила. Определено искам скоро да тежа 68 килограма, за да имам нормално тегло в момента, когато съм с поднормено тегло.
Ям много, но просто не напълнявам.
Висок съм 161 см и тежа 72 килограма. С диета вече отслабнах с 24 от първоначалните 96 килограма и бих искал да продължа да свалям 48 килограма, така че да съм се "намалил наполовина". Още ли е добре или не е достатъчно?
Здравейте, преди няколко дни ми откриха недостатъчно работеща щитовидна жлеза. Тази важна стойност за мен е 5,8. Лекарят каза, че е странно, че съм толкова слаба (1,65 паунда). Най-важното е, че той също провери щитовидната ми жлеза с ултразвуков апарат и установи, че тя е само една трета по-голяма от нормалната и че при мен никога не е нараствала. Това означава, че хипофункцията е вродена или във всеки случай съществува от много дълго време.
Като дете винаги бях с изцяло поднормено тегло. Напълних се, всички мои роднини се опитаха да ме накарат да напълнея, но така и не се получи. По време на пубертета през цялото време имах нормално тегло и за ръста си вече тежах 57 килограма. Но тогава се почувствах неудобно и загубих тегло, което между другото беше доста лесно въпреки недостатъчната функция.
Когато все още тежах 57 килограма, наистина ядох всичко, понякога толкова на обяд, че след това не можех да дишам правилно. Така че беше наистина пълно (знам, че не е здравословно). И сега съм отслабнал, но винаги тежа 48 килограма сутрин. Няма значение дали имам преяждане или нещо такова.
Как може да бъде? Докторът също се чудеше. Имам ли друго заболяване или просто може да се наследи? Баща ми също е толкова слаб, но наистина не може да наддава. Чувствам се добре с теглото си и не искам да качвам килограми, но все пак смятам за изненадващо, че мога да отслабна без никакви проблеми и също така да ям много?