47 килограма загубени Кора разработи нов К; rpergef; Св.
Уверен и спортен: Кора, след като е загубила 47 килограма за десет месеца.
Гелзенкирхен. Мартин Ринке е управляващ директор на Injoy. През май 2013 г. той осъзна Гелзенкирхен, че с малко спорт може много.
Ежедневният сапун поздравява малко. Картината Кора (36) показва как тя изглеждаше перфектно се вписва перфектно в клишето на булеварда - и това все още е достатъчна мотивация да спортувате сами - или поне да започнете да го правите. Тази теза се подсилва от две снимки, които показват младата жена десет месеца по-късно: намалена от 125 на 78 килограма, елегантна и спортна. Това ли е целта, която трябва да бъде постигната? По време на висококалоричния коледен сезон?
Мартин Ринке (55) е въображаемият управляващ директор на Injoy на Kurt-Schumacher-Straße. Още през май 2013 г. той насочи вниманието на Гелзенкирхен към факта, че със сдържани усилия може да се направи много за тялото и ума - говорим за 30 минути два пъти седмично. По това време ръководителят на спортния парк Шалке, заедно с WAZ и в сътрудничество с Института за спортна икономика и спортен мениджмънт към Спортния университет в Кьолн, стартира голяма лятна фитнес дейност.
Подобна основна идея
Основната идея беше подобна на днешната: институтът на спортния университет беше разработил краткосрочна програма за обучение. Два пъти седмично участниците трябваше да прекарват около 30 минути. Мартин Ринке: „Това е достатъчно, за да се постигнат правилните ефекти. Сърцето, кръвното налягане, гърбът, диабетът, паметта и сексуалността са аспекти, които са силно повлияни, когато тренираме редовно. “WAZ редакционно поддържа темата повече от половин година.
Днес управляващият директор на Injoy използва още по-поразителна ситуация. Превозното средство за успех в бизнеса е житейската история на 36-годишната Кора. През септември 2015 г. тя взе решение: Няма повече наднормено тегло - завинаги. „Погледнах се в огледалото и ми стана ясно, че съм надхвърлил границата далеч.“ След многобройни неуспешни опити за диети, този път тя искаше да направи всичко както трябва: да отслабне в дългосрочен план и да поддържа желаното тегло - без йо-йо ефекта.
Загубени 47 килограма
Чрез целенасочени мускулни тренировки с квалифициран надзор и промяна в диетата, Кора промени живота си решително в рамките на десет месеца. Освен че тежи 47 кг по-малко, целият й живот се чувства по-лек. Сега тя вече не се възприема като „забавната дебела жена“, а като привлекателна и уверена в себе си жена. Включено ново усещане за тяло.
„Чувството е страхотно да бъдеш отново желателен, да участваш активно в живота, да искаш отново да видиш собственото си отражение и разбира се да получиш комплименти. Вече дори не знаех това “, казва 36-годишният мъж.
Безплатно обучение за читатели на WAZ
Тя ще направи същото във вторник, 8 ноември, от 19:00 в Injoy в Kurt-Schumacher-Straße 157-161. Тя ще разкаже как се е справяла през десетте месеца - и как и защо е упорствала.
Кора е фланкирана от Dr. Аксел Кип. Интернистът ще отговори на въпроси на гостите. Например защо контролираната тренировка е толкова важна, защо тренировката на мускулите работи на всяка възраст и защо вече можете да постигнете успех само с две тренировки седмично по 30 минути всяка.
Мартин Ринке обещава на читателите на WAZ, че участието е необвързващо и безплатно и че има възможност за безплатно двуседмично уводно и пробно обучение за двама души.