46 причини да пиете вода; Възраждане
Много фактори влияят на нашето здраве. Един от най-важните от тях е колко и какво да пиете.
Можете да пиете вода, но когато изберем нещо друго, а именно чай, кафе, плодов сок и други напитки, всъщност можем да направим повече вреда, отколкото полза. Бутилираните напитки почти винаги включват консерванти и изкуствени оцветители. Когато видите кутия със сок, на която пише „Без консерванти“, трябва да заключите, че дългият срок на годност се дължи на факта, че целият му живот е изваден от него.
В света има над 5,5 милиона вида живи организми.
Всички пият САМО вода, с изключение на нас. Пием всичко, освен онова, което ни прави здрави.
Зеленият и черен чай, кафе, горещ шоколад или бира са здравословни варианти?
Наистина е необходимо да давате напитки на бебетата си, тъй като те са бебета?
Тези навици ще ги направят по-здрави?
Отговорът на тези въпроси не е лесен и ще изисква задълбочени интердисциплинарни проучвания.
Разнообразието от напитки на пазара обаче продължава да расте, опаковките стават все по-привлекателни, маркетинговите тактики са все по-агресивни, докато всеки ден откриваме нови причини за съществуващи заболявания.
Нещо едва ли ще ни помогне да живеем по-дълго и по-здравословно, отколкото ако се върнем към пиенето на стара обикновена вода, точно както всички други живи организми на планетата.
В тази статия ще представим малко информация за водата, под формата на 46 причини да пием вода и влиянието на водата върху живота и здравето ни. Всеки от нас има способността да разсъждава върху тези причини, да разбере и да направи правилните изводи:
1. Без вода няма живот.
2. Липсата на вода първо депресира, след това убива някои жизненоважни функции на тялото.
3. Водата - основният източник на енергия, „паричният поток“ на тялото.
4. Водата генерира електричество и магнитна енергия във всяка клетка на тялото - тя ни дава силата да живеем.
5. Вода - свързващо вещество в архитектурния дизайн на клетъчната структура.
6. Водата предпазва ДНК от увреждане и повишава ефективността на нейните възстановителни механизми - намалява броя на аномалиите в ДНК.
7. Водата значително повишава ефективността на имунния механизъм на костния мозък, където се формира имунната система (всички нейни механизми), включително ефективни противоракови заболявания .
8. Водата е основният разтворител за всички видове храни, витамини и минерали. Той разгражда храната на малки частици, подпомага процесите на метаболизъм и асимилация.
9. Водата зарежда храната с енергия, след което нахранените частици придобиват способността да предават тази енергия на тялото по време на храносмилането.
10. Водата увеличава способността на организма да усвоява жизненоважни вещества, съдържащи се в храната.
11. Водата осигурява транспорта на всички вещества в тялото (като основен компонент на телесните течности кръв, лимфа и др.).
12. Водата подобрява способността на червените кръвни клетки да натрупват кислород в белите дробове.
13. Без вода - дишането е невъзможно.
14. Водата премахва токсичните отпадъци от различни части на тялото, доставя ги в черния дроб и бъбреците за окончателно изхвърляне.
15. Вода - основният лубрикант в ставните пространства, помага за предотвратяване на артрит и болки в гърба.
16. В гръбначните дискове водата създава „абсорбиращи водата буфери“.
17. Водата е най-лесното слабително и най-доброто средство за запек.
18. Водата предпазва артериите на сърцето и мозъка от запушване.
19. Водата помага за намаляване на риска от инфаркти и инсулти.
"Хората пият 90% от болестите си."
- Луи Пастьор
20. Водата е най-важният елемент от системата за охлаждане (изпотяване) и отопление (електрификация) на тялото.
21. Водата е от съществено значение за производството на всички хормони, произвеждани от мозъка, включително мелатонин.
22. Водата е от съществено значение за ефективното производство на всички невротрансмитери, включително серотонин.
2. 3. Водата ни осигурява електричество за всички мозъчни функции, предимно за мислене.
24. Водата може да предотврати нарушения на дефицита на вниманието при деца и възрастни.
25. Водата увеличава ефективността, подобрява обхвата на вниманието.
26. Водата е най-добрият тоник и няма странични ефекти.
27. Водата помага за облекчаване на умората - дава ни енергията на младостта.
28. Водата възстановява съня.
29. Водата прави кожата гладка, намалявайки последиците от стареенето.
30. Водата помага за облекчаване на стреса, безпокойството и депресията.
31. Водата блести в очите.
32. Водата помага за предотвратяване на глаукома.
33. Водата нормализира хемопоетичните системи на костния мозък - помага за предотвратяване на левкемия и левкома.
34. Водата е абсолютно необходима за повишаване на ефективността на имунната система за промяна на климатичните условия, както и за борба с инфекциите и образуването на ракови клетки.
35. Водата разрежда кръвта и предотвратява съсирването й в процеса на циркулация.
36. Водата намалява предменструалната болка и горещите вълни (усещане за горещина по време на менопаузата).
37. Водните и сърдечните контракции разреждат кръвта и създават вълни, които предотвратяват утаяването на твърдите частици върху стената на кръвоносните съдове.
38. Човешкото тяло няма резерви от вода, които могат да поддържат активността на живота в условия на дехидратация.
39. Дехидратацията спира производството на полови хормони, е една от основните причини за импотентност и загуба на сексуално обучение.
40. Приемът на вода помага да се прави разлика между жажда и глад.
41. Водата е най-добрият начин за отслабване. Пийте вода навреме и отслабнете без специални диети. Освен това няма да ядете, когато се чувствате гладни, а всъщност просто сте жадни.
42. Дехидратацията е причина за токсични отлагания в организма. Водата заличава тези отлагания.
43. Водата съчетава функциите на мозъка и тялото, увеличавайки функцията и способността за постигане на целите.
44. Водата намалява пристъпите на повръщане при бременни жени сутрин.
45. Водата помага за предотвратяване на загубата на памет при стареене и намалява риска от болестта на Алцхаймер, болестта на Паркинсон и Low Gehrig и множествената склероза.
46. Водата помага да се отървете от лошите навици, включително жаждата за кофеин, наркотици, алкохол.
В изложените по-горе 46 причини за питейна вода са подчертани много заболявания, които могат да възникнат в резултат на неадекватна хидратация или дехидратация. Много хора просто нямат представа, че решението на проблемите им е да ги ангажират в ежедневния прием на точното количество „биологично активна“ питейна вода, което ще доведе до ефективна хидратация.
Имаме нужда от вода като хранителен разтворител ежедневно. Хората по същество са съдове, които съдържат вода. Тъй като природата има воден цикъл, по същия начин всеки от нас има свой собствен вътрешен цикъл. Водата вътре в нас се транспортира, събира, зарежда и пречиства. Основата на доброто човешко здраве е непрекъснатото обновяване на запасите ни от прясна и чиста вода. Най-добрият начин да се уверите и да се почувствате най-добре е да консумирате поне 30-40 мл чиста вода на килограм тегло за възрастни на ден. Това препоръчително правило „пийте поне 1,5 литра вода на ден“ е вярно, ако тежите 50 килограма. Тази здравословна рецепта може да изглежда проста, но повечето от нас я спазват?
Ако искате да знаете защо не пиете необходимото количество вода (това няма нищо общо с „не питай тялото ми“), какъв тип вода осигурява ефективна хидратация (вода, която участва във всички метаболитни процеси веднага след като се използва, без да е необходимо вътрешна „адаптация”), в какво количество и как е най-добре през деня, ви каня да изтеглите брошурата „ВОДА - Гориво на живота. Д-р Олга Бутакова „. Ще научите и ролята на водата за подпомагане на 12-те жизненоважни константи на тялото, които са пряко обусловени от нивото на водата в тялото (кръвно налягане, нива на хемоглобин в кръвта, бъбречна функция и др.).