45 килограма се бориха с депресия и затлъстяване - Нека ви покажем каква диета - Диета
- окончателна загуба на тегло
- успешна загуба на тегло
- история на загуба на тегло
- депресия
- мотивация
- метод
- Диета
До 27-годишна възраст Дезире Хънт е качила 127 килограма. Продължаваше да се чувства уморен, бореше се с депресия и не можеше да намери мотивацията да промени това. За много дълго време младата жена изглеждаше изобщо не господар на собствения си живот.
Преломният момент обаче настъпи на 15 януари 2012 г. и оттогава се чества като юбилей, прераждане. Тогава Дезире започна да търси изход вместо оправдания, в резултат на което днес е по-здрав и щастлив човек. Той ви казва какво се е променило около вас!
Историята на Дезире за отслабване
27-годишната жена била обезпокоена от факта, че докато други търсели компанията на своите роднини и приятели по Коледа, единственото й желание било да избягва колкото се може повече хора. Той не искаше стари познати да виждат колко е спечелил през седемте години, откакто се е прибрал у дома. Той се срамува от теглото си и че това до голяма степен е резултат от собствените му решения.
След като прекара празниците в гледане на телевизия, скърбене и ядене на поръчана храна, той резервира почти две места в самолета до дома. Точно в този момент той трябваше да види, не става въпрос за здрави кости, а за преяждане и лошо подбрани храни. На 15 януари Дезире започна да чете внимателно как да се отърве завинаги от излишъка.
Статията продължава след препоръчителя
Първата стъпка беше пълна трансформация на диетата. Бързите, пържени, захарни храни са заменени от здравословно приготвени версии. Захарта е заменена от безкалоричен подсладител и Дезире започва да яде все повече зеленчуци и домашна храна.