-42 кг за 5 месеца (5
Този форум е отворен за следната статия: -42 кг за 5 месеца
Не мога да прочета всички публикации, затова предпочитам да попитам дали лимоновият сок на гладно е лимонов сок на Олимп или прясно изцеден или хартиен ?
Реших да опитам, защото още не бях бременна (мисля).
primi3 Водата също непрекъснато ме откъсва ! И особено от главата ми! Не знам как да направя това!:-)) Косата ми вече е ужасна за мен заради изпотяване!
Двадесет и шест Благодаря за признанието! Опитвам се! Но трябва и защото вече не мога да се понасям с това тегло. Тоест нещата са по-добри, но крайната цел е 65 кг. Тази година искам да "просто" сляза до 75 и да го запазя. След това още 10 кг догодина.
Това е план и се надявам да успее!
Завиждам ви, защото ще сте готови с храната! Дори не съм започнал! Някой би могъл да го направи, предположих!:)))
Ходя на фризьор през уикендите, но косата ми няма значение, защото трябва да се мия всяка сутрин заради желирането!
Водата се откъсва от мен, намазах се с масло от червен пипер!
Здравейте! За мен това нещо с лимон наистина не влезе! Въпреки че предполагам, че го направих само 10 дни, но не загубих повече от 90-дневната диета! Току-що взех турбо протеинова диета след месец и половина почивка (9 дни) и отидох 2 килограма. Но това, което най-малко гладувах и ядох добре, беше 90-дневната диета! така че ако се интересувате от някого, по-скоро бих го препоръчал!
Вие сте много упорити, моята благодарност е ваша !:) Имам голямо желание да бъда на 50 килограма някак си: S Но проблемът е, че вече става много трудно:(
завиждам и отивам да довърша обяда за семейството!
Днес няма да ходя на фитнес, защото току-що се прибрах от фризьора и имам глава за поне един ден!:-)
Благодаря! Наистина искам 89-те! И аз бих стигнал там:))
Сега се упражнявам малко, защото след това трябва да готвя! Въпреки че преди това изпръсквам един в басейна!:)
Поздравления и за теб!
просто така и скоро можете да напишете, че започва с 8.
Вчера също се измерих! Така че в дните на моите жени! Аз съм 119 кг! Много съм доволен и от това! В сравнение с началото се чувствам много добре!
Бяхме на плажа вчера и разбира се те ни познават там! И аз бях похвален! Беше добре!:)
Все още има хубави хора!
Да предположим, че имаше някой, който ме зяпаше и после ми падаше в главата! Казах на някой, че ти казах, какво беше толкова интересно!
Е, наистина има много работа в него!
Но за мен дори гимнастиката не е по-скоро да се храните толкова стресиращо! Тоест не яде!:-)
Можете да се гордеете със себе си!:Тя)
Добро утро на всички!
Това не ми се е случвало от две години!
Искам всички да изпитат това щастие, което изпитвам сега.
Не се стресирай! Повярвайте ми, момичетата няма да имат проблем!:-))
Също така ми беше трудно да ги раздавам, когато отидеш някъде !
Сега поне можете да се съсредоточите върху себе си!
Ако краката ви болят, правете упражнения, които не насилват краката ви!
Уау, но сега казах умно!:-))))))
Наистина мислех за коремна сила и упражнения за седене!:-)
В каланетиката има упражнения, които не принуждават крака толкова много, но са много ефективни.
(това е само идея)
Здравейте, аз съм съвсем нов, но вече имам въпрос: писахте плодове до 18:00 и ядохте. Докато четях това еднодневно хранене, никъде не видях плодове. Кога ядохте и какво?
Благодаря и за отговора предварително! . и много благодарен!
Добър вечер на всички! Аги
И аз ще имам рождения си ден през януари и искам да достигна 99-100 дотогава! Надявам се да успея! И тогава ще продължа!