40-дневно предизвикателство сурова храна по време на Великия пост! Страница 9 - Форум

Обсъдете 40-дневното предизвикателство/сурова храна по време на Великия пост! в Вегетарианско/веганско Форум в областта на храненето и диетичните рецепти; Здравейте, искам да ям сурови зеленчуци само през Великия пост. Така че веган сурова храна на гладно. Кой иска да се присъедини? Началото е Пепеляна сряда (13.02.13), края е Великденската неделя! Ние се подкрепяме и обменяме

AW: 40-дневно предизвикателство/сурова храна по време на Великия пост!

Днес купих овес!

Ще опитам каша от прясно зърно през уикенда

В противен случай: доста добре, утрешният ден на претегляне

AW: 40-дневно предизвикателство/сурова храна по време на Великия пост!

Добро утро.
Вчера изпекох вкусен суров хляб!

Но и торта, защото днес е рожден ден на сина ми.
Малката вече е на 18 !

Иначе много стрес и прекалено много тегло!

Желая ви успешен ден!

AW: 40-дневно предизвикателство/сурова храна по време на Великия пост!

Ако имате време, Сури: Моля, имайте рецептата за вкусния суров хляб, който се надявам наистина да не сте „изпекли“ .

AW: 40-дневно предизвикателство/сурова храна по време на Великия пост!

Със суровите зеленчуци трябва да внимавате с консумацията на ядки, масла, авокадо, маслини и др. Тъй като не ядете достатъчно насищаща храна с плодове и зеленчуци, нуждата от мазнини може да се увеличи неимоверно. Хлябът, бисквитите, чипсът, сладкишите и сладките са невероятни мастни бомби, разбира се, те са страхотни на вкус, но и ви напълняват.

AW: 40-дневно предизвикателство/сурова храна по време на Великия пост!

Любов избягала,
и отново съм напълно объркан .

Пишете, че човек не яде достатъчно засищаща храна с плодове и зеленчуци.
Е, нещо като че ли остана при мен:
Има широко разпространено явление, че хората стават все по-дебели и мазни, въпреки че са постоянно гладни.
Това се случва, защото натъпквате в себе си висококалорични неща, които всъщност нямат хранителна стойност.
Това означава, че мога да ям 8 филийки бял хляб с маргарин и Нутела на закуска и все още съм гладен в 11:30 сутринта.

От друга страна, всъщност не съм гладен до следобед, когато закусвам само с плодове.Това е, защото нямам нищо в стомаха си малко по-късно, но тялото ми е доста адекватно снабдено с енергия.

Тъй като ядките, семената, авокадото и добрите масла също осигуряват тази ценна енергия, мога да ги консумирам без колебание и всичко в едно
Сума, която ме получава. Не мисля, че трябва да внимавате.

Разбира се, при чиповете и подобни неща е различно.
Отново има много калории и няма хранителна стойност.

AW: 40-дневно предизвикателство/сурова храна по време на Великия пост!

И тъй като е много по-лесно, наистина добрите и запълващи калории
хващайки сурова храна, ще се придържам отново от днес.

Екскурзията ми до лакомията ми показа, че теглото ми няма да се покачи след миг, ако по някаква социална причина не обърна внимание на диетата си.

И тук иглите на Сури влизат в сила:
Скъпа Синди!
Само си представете, че всички ние сега се опитваме максимално да достигнем мечтаното тегло и когато тази цел най-накрая бъде постигната, просто трябва
Идват рожден ден, Дядо Коледа, Коледа и покана за тите и пак 5 кг.
Бих хвърлил кърпата точно сега.

Масло с рибата: една жена има порция юфка от Сури, ако е влязла на сирене в маргариновия съд (който тя няма)
пъти максимум 700 кал.
Колко твърде много калории трябва да имате, за да качите 1 кг?

Ако беше яла наистина добре и по план, тези юфка щяха да я подминат без звук.
Трябва да се е случило нещо друго.

Все още ли си спомняте: бях много притеснен за моята бедна Синди, защото казахте, че ядете все по-малки порции.
Това нямаше да има врабче през зимата.

Изведнъж Синди имаше нов мобилен телефон, в който с радост пишеше всичко, което й влизаше в устата и. упс, не беше толкова малко.

Моят мобилен телефон е книга с червена корица от изкуствена кожа.
Пиша всеки бонбон и всяка хапка в него, така че имам пълен контрол над глупостите или успехите си.

Бих посъветвал всички да направят това, независимо дали по електронен път или на хартия.

Сури току-що публикува, че е поръчала вкусни шоколадови бонбони.
тя не е получила това в живота с илюстративни цели.
Те ме притесняват много повече от пълнозърнести тестени изделия с доматен сос.