40 дни гладуване или безмесно ястие в името на пречистването - съгласни сте

съгласни

Преди тренирах редовно, не бяха минали седем седмици от години, че не бях посещавал фитнеса поне три пъти. Разбира се, това беше резултатът тогава, тъй като за кратко време свалих 30 килограма благодарение на интензивните функционални тренировки. Тогава желанието за отслабване и засилване стана малко драстично, защото не спрях, докато не достигна целта си, което означаваше тегло от 72 килограма.

Нещата вървяха добре, развивах се, укрепвах, но преди около година успях да събера контузия в рамото. В резултат на това трябваше да пренебрегна по-сериозните усилия, така че също загубих известна мотивация. Така че не ви казвам голяма тайна, като казвам, че са избягали няколко излишни килограма.

Следователно 40-дневният пост не би могъл да дойде в по-добър момент, тъй като от месеци планирах да се върна към спортния живот след някои строги диетични правила. Много съм любопитен какво ще се случи с тялото и душата ми през този месец и половина.

Какво е Великият пост?

Това е период от четиридесет дни за подготовка и покаяние в християнските общности преди Великден. В основата на този период е покаянието, прочистването и жертвата. Неслучайно 40 дни, докато Исус пости 40 дни в пустинята преди обществените дейности, наводнението продължи 40 дни, еврейският народ се скиташе в пустинята 40 години, Мойсей прекарва и пости на Синайската планина 40 дни преди да получи Десетте заповеди, Йона Пророк обявява 40-дневен гратисен период на грешния град Ниневия, който след това започва публичен пост в знак на тяхното покаяние.

Въпреки че е църковен празник, сега това се прави от онези, които не са или по-малко религиозни. Това се дължи на желанието за прочистване, детоксикация и евентуално отслабване. Добре известно е, че честата консумация на месо не е непременно полезна за нашето тяло, така че поне веднъж годишно човек може да се възползва от този вид лишения. Смята се, че гладуването укрепва имунната система, можем да се чувстваме по-балансирани, кожата ни се почиства. Отлаганията се изчистват от кръвоносните съдове, токсичните остатъци от червата и черният дроб диша леко. По време на пост духовните процеси също се засилват.