40 дни, 40 страници - 1 - birdiesworld
Моят йога гуру казва, че промяната отнема 40 дни, за да пристигне в тялото. Било то упражнение по йога, което адресира конкретна чакра, енергиен център, било то промяна в диетата или нещо подобно.
И тъй като съм усвоил „сутрешната диета“ с перфектност, сменям тактиката си и си предписвам „СЕГА диета“ от днес. Само думата „диета“ ми дава спешен импулс да се поглезя с ястие на бесец, приготвено от крем торта и кафе. Но тъй като започва СЕГА, нямам извинение да отлагам всичко останало утре. И затова, много ми хареса, сладкото нещо, но трябва да приключи през следващите 40 дни. Защо някой, който ме познава лично, може да попита. Няма проблеми с фигурата. Чрез кърмене, стрес и свръхактивна щитовидна жлеза загубих цялото тегло на бременността. Но също така и моята жизнена енергия, силата, която е толкова важна, за да не загубите връзката със себе си. Умора, изтощение, гъбички кандида се разпространяват. И той крещи за захар и мазнини всеки ден и увеличава дозата си всеки ден. Но точно това ме прави мързелив, нацупен и неуравновесен през цялото време. Горя, но изгарям.
И така, какво трябва да отстъпи през следващите 40 дни.
* ЗАХАР
*ДЕБЕЛ
* ПШЕНИЦА и като цяло ЗЪРНЕНИ.
Какво може да остане
* Чай, супа и смутита
* ‘Добри’ зърнени храни, картофи, зеленчуци, плодове, ядки
Звучи като много не много забавно. Но трябва да бъде. Най-накрая искам да си върна енергията. И по пътя за съжаление трябва да изляза от захарната кома.
Първото наказание за захар следва следобед. Искам веднага шоколада и кафето си! След това, когато детето ми дреме следобедно, мога да направя избор. Наведете се веднага или може би бъдете по-силни от моето вътрешно чудовище на захар. И се опитайте да ми направите смути. Резултатът избива шоколадовата захар от обувките ви. Малко ананас, авокадо, банан и портокалов сок и почти има вкус на сладолед. Авокадото и бананът правят смутито кремообразно и ме радват.
По този начин бих могъл да приема през следващите 40 дни;)!