4 тути билков чай, за да бъде по-здравословен Добре; годни
Също така си струва да пиете чай през лятото, особено ако е някакъв билков чай, опитайте най-доброто!
1. Чай от коприва срещу алергии
Копривата има противовъзпалителен ефект, освен това съдържа съединения, които облекчават алергичните симптоми, така че могат значително да намалят неприятното кихане и сълзене по време на алергичния период.
Ето как да го направите!
Сварете четвърт литър вода, след което залейте с нея натрупана чаена лъжичка сухи листа от коприва. Оставете препарата да престои в продължение на четвърт час и след това филтрирайте. Не си струва да се подправяте със захар, отпийте от себе си.
2. Лайка срещу стрес
Според американско проучване тези, които пият ежедневно чай от лайка, са били много по-малко стресирани от тези, които са отпаднали от лайка. Лайката съдържа съставки, които действат успокояващо на нервната система, така че ако се чувствате напрегнати, вземете чаша с чаша вместо лекарство.