4 съвета, които трябва да знаете, за да намалите ефективно двойната брадичка

3) Правилните масажи срещу двойната брадичка

Масажирането е добро за кръвообращението и срещу стареенето на кожата като излишните мазнини. Кожата винаги трябва да се масажира нагоре и от средата навън за ефективен стягащ ефект срещу отпуснатата кожа. Ключът е също така да бъдете много последователни.
Ето три масажа, които да приемете:

знаете

  • Алтернативно, дясната ръка притиска областта от левия лоб към десния лоб, а лявата ръка от десния лоб към левия лоб. Едната ръка ще гони другата с тази дълбока ласка.
  • С двата палеца едновременно направете кръгове от средата на двойната брадичка навън, за да отпушите зоната. Той усъвършенства и помага за стягане на кожата и извайване на красив овал.
  • Стиснете юмруци, след това с кокалчетата на пръстите, омесете зоната, започвайки от брадичката и отивайки към ушите.

4) Упражненията, които трябва да правите всеки ден срещу двойната брадичка

1) Дъвчете дъвка без захар, за да тонизирате мускулите на лицето чрез дъвчене.

2) Притиснете езика си към шайбата, за да укрепите мускулите на двойната си брадичка

Погледнете нагоре и притиснете езика си към шайбата. Без да закръгляте гърба си, спуснете челюстта към гърдите си. Върнете се в изходна позиция с отпуснат език, за да започнете отначало.