4 сока за детоксикация (натурални) - витамини и антиоксиданти!
Кой би могъл да устои на традиционната храна, приготвена от нашите майки и баби, без да опита дори малко от тях? След такова вкусно ядене е време да се консумират някои сокове за детоксикация 🙂 .
Не трябва да забравяме фигурата си! Поради тази причина в тази статия предлагам 4 отлични рецепти за сок за детоксикация на тялото.
Те ще ни помогнат за да прочистим тялото си, за да отслабнем по-лесно и те ще ни дадат енергия.
Защо сокове за детоксикация?
Консумирайки сокове за естествена детоксикация, тялото може да усвоява хранителни вещества много по-бързо освен ако не ядем плодове и зеленчуци като такива.
Освен това белезите се усвояват по-бързо и ще помогнат за чревния ни транзит.
Те могат да намалят риска от рак, да елиминират токсините, да стимулират храносмилателната и имунната система, да понижат холестерола.
Също така, чрез детоксикация на тялото можем да отслабнем. И ако искате да отслабнете още повече килограми, можете да прибегнете до диета за отслабване.
Рецептите, които ви предлагам те се правят много лесно и много бързо.
Трябват ни пресни плодове и зеленчуци и сокоизстисквачка. използвам ТАЗИ сокоизстисквачка защото има много голяма захранваща тръба и е лесна за почистване.
Ако можете, консумирайте сока за детоксикация на тялото сутрин, на гладно, веднага след готвене. В противен случай соковете ще се окислят и ще загубят хранителните си вещества.
Ако бързате и искате да го изпиете на път, тогава можете да го поставите в стъклен съд, херметически затворен.
Какво означава детоксикация на тялото?
Детоксикацията не е новост за медицината. Това беше известно от Средновековието.
Оттогава лекарите предлагат на пациентите, че не могат да се отърват от определени заболявания и състояния без лечение за детоксикация.
Детоксикацията е процес на елиминиране на токсините от тялото по естествени методи. Най-важните органи в този процес са белите дробове, дебелото черво, кожата, бъбреците и черния дроб.
В днешно време детоксикацията дори е станала начин на живот. Има много международни знаменитости, които са заявили, че постоянно следват методите за детоксикация.
Тялото ни е изградено по този начин да се детоксикира. Всички тези органи обаче са смазани от ситуацията, когато имаме небалансирана диета.
Препоръчва се детоксикация веднъж на 6 месеца, за да се елиминират толкова много токсини от храни, лекарства, козметика и дори вода.
4 натурални сока за детоксикация
Напоследък виждам, че такива сокове за детоксикация се появяват в магазини и супермаркети. Не казвам обаче, че не са добри защо да не си направите такъв у дома?
Когато пазарувате седмично, можете да добавите малко зеленчуци и плодове към пазарската си количка. Освен това, ако бюджетът ви позволява, можете да изберете BIO продукти.
Последното нещо, от което се нуждаете, е сокоизстисквачка. Можете да закупите препоръчаната по-горе или да опитате други по-евтини опции.