4 рула Нутела
Глупости, когато става въпрос за отслабване ВСИЧКО стои с енергийния баланс, т.е. прием на калории, от една страна и изгаряне на калории, от друга (вижте концепцията AQUM)
(който предпочита да се научи да се храни разумно тук и както е в момента, може да продължи и да продължи)
Не можех да си представя веднага, че това ще работи.
Тъй като понастоящем темата за затлъстяването е по-внимателна за обществеността, най-абсурдният принос наистина идва.
Не съм гледал шоуто вчера, но това много прилича на обичайната диета, комбинираща храна, която съм сигурна, че много хора са изпробвали тук. Разбира се можете да отслабнете с всякакви глупости. Можете също така да кажете, че трябва да се обърнете с главата надолу, докато ядете, след което отслабвате. Със сигурност също ще работи. Но кой може да издържи по-дълго? Всичко това са краткосрочни методи. Какво следва? Господин йо-йо! Ето защо сега сме тук. Така че вече не сме впечатлени от подобни доклади!
Вчера отново бях на щанда на списанието. Забелязах, че наистина има някаква фантастична загуба на тегло, рекламирана на първата страница на всяко едно списание. Наистина се забавлявах с дъщеря си и се надявам децата ми никога да не започват да правят такива глупости!
Особено като майка на 4 млади възрастни (включително 3 дъщери) винаги съм много ядосана от подобни програми, защото те многократно предизвикват съмнения у младите хора дали трябва да опитат нещо подобно или не. Примерът с родителите не винаги е достатъчно силен, за да изтласка такъв боклук от съзнанието на децата.
@ Birgitt: Цялото уважение, което проявихте 9 месеца! Вярвам, че сте абсолютно уникален случай! Все още не мога да го видя като естествен хранителен навик. И наистина ли сте тук само заради килограмите против пушене или защото искате да се научите да се храните здравословно в дългосрочен план, така че никога повече да не се налага да прибягвате до толкова странни методи?
Всичко, което работи, осигурява - което също е съвпадение - отрицателен енергиен баланс, най-вече между другото.
Най-добрият пример за Аткинс: този човек подава ли смешни теории защо действа формата му на диета? До започването на големи проучвания и установяването им: ах, да, независимо от факта, че ядат много мазнини и протеини, всички тествани имат едно общо нещо: ядат по-малко калории, отколкото консумират. Което ни връща към енергийния баланс и по този начин към AIQUM!
Можете да опитате всичко, което искате, ако енергийният баланс е грешен, можете да rumglyx, rumatkinson, да броите гумени точки в стила на WW, да дъвчете хляб Nutella. - какво искаш! НЯМА да работи, ако енергийният баланс не е отрицателен! И обратно, можете да правите всичко и да се освободите, стига енергийният баланс да е отрицателен, ще отслабнете! Това е причината, поради която ние от AIQUM напускаме църквата в селото и не ни интересуват кравите на поляната във фонов режим или пияните фермери на пейката в парка!
Те съдържат най-вече искрица истина, но този отблясък не би действал сам по себе си, а се превръща в гигантска искра от автора в хода на маркетинговите му усилия и се продава като причина за успеха.
Но това не е така, успехът на всички тези диетични форми е между другото отрицателният енергиен баланс.
„Живял“ е своите принципи. добрият човек, но не оцелял. * кикотя се *