4 роли в ябълката - HealthWork

Писахме по-рано, че е научно доказан факт, че една ябълка на ден наистина държи лекаря далеч. Сега можете да прочетете за 4 невероятни съвета за здраве и красота, с участието на ябълки.

1. Ябълка като: Респиратор

Ябълките се консумират най-добре белени, защото кората е пълна с пигментен флавоноид, наречен кверцетин, който е изключително мощен антиоксидант и предпазва дробовете ни от замърсители. Кверцетинът предотвратява производството на хистамин и други вещества, които причиняват алергии или възпаления, включително тези, които стимулират бронхите. Връзката между ябълката и дишането е изследвана в Медицинското училище в болница „Св. Резултатите от изследването показват, че тези, които консумират 5 или повече ябълки седмично, дават по-добри резултати от дихателната функция от тези, които не.

2. Ябълки като: Изсветляващ подобрител

Поглезете кожата си с освежаваща домашна маска от зелени ябълки. Ябълките компенсират липсата на влага, като по този начин подхранват кожата, киселините в плодовете изглаждат малките бръчки, усъвършенстват линиите.

Специализираната рецепта за популярната American Juice Beauty, компания, специализирана в плодови козметични продукти, препоръчва следната рецепта:

---