4 причини да пиете инфузия от кори от нар
Обичам нар, той е прекрасен плод, който да включите в диетата си, защото може да помогне за намаляване на възпалението в мозъка и да предпази от болестта на Алцхаймер и Паркинсон.
След като извлечете вкусните арили, обикновено изхвърляте ли корите? ?
И аз го правех, докато не открих техния потенциал да ни помогнат да останем здрави и щастливи.
Всъщност през деветдесетте години учените откриха ползите за здравето от кората на този плод.
Най-важното сред тези открития са значителните ползи, особено върху храносмилателната система.
И така, преди да хвърлите най-добрата част от гранатите, ето няколко ключови предимства, които да ви убедят в противното.
4 ползи от корите от нар
1. Те са отлично средство за борба със сърдечните заболявания:
Корите от нар са богати на антиоксиданти, които са изключително ефективни за елиминиране на окисляването на LDL холестерол.
Ако вашият LDL холестерол натрупа прекалено много окисление, това в крайна сметка ще повлияе на сърдечно-съдовата ви система, оставяйки ви уязвими към повечето сърдечни заболявания.
2. Те са богати на витамин С:
Витамин С е неразделна част от здравословната, цялостна диета. Неговите ползи за здравето обхващат редица области, от подобряване на имунната система, сърдечно-съдовата система и предотвратяване на пренатални здравни усложнения до бръчки и намаляване на шансовете за развитие на очни заболявания.