4 освежаващи рецепти за пъпеш - Рецепта Femina

НА пъпеш, било то пъпеш или пъпеш, не само вкусен и хладен през летните жеги, но и много здравословен.

Най-вкусните плодове за изгаряне на мазнини

НА диня Особено се препоръчва за хора с бъбречни заболявания поради огромното си съдържание на вода. За разлика от това пъпешът лекува различни възпалителни заболявания поради високото си съдържание на минерали.

Пуешки гърди с пъпеш

Състав:

• 50 dkg филе от пуешки гърди
• 50 dkg жълтопъпеш
• 1 червена чушка
• 1 лимон
• 1 dl масло
• сол
• пипер

Оголете месото. Посолете на вкус, пипер и запържете в малко олио, докато покафенее. Извадете го и изпечете нарязаните на кубчета чушки и пъпеши малко върху олиото, което вече сте използвали.

Настържете лимонова кора, след това смесете с филиите месо и ги запържете заедно за няколко минути. Сервирайте с паста.

---