4 необичайни роли на ябълки

роли

Вече е научно доказано, че една ябълка на ден държи лекаря далеч и дори намалява риска от преждевременна смърт с 35%!

Ябълките са богати на флавоноиди и фибри, така че те контролират нивата на холестерола, кръвното налягане и намаляват риска от рак.

Сега нека разгледаме 4, може би и по-малко известни роли.

1. Ябълка като: Респиратор

  • Ябълките се консумират най-добре белени, защото кората е пълна с пигмент, наречен флерконоид, наречен кверцетин, който е изключително мощен антиоксидант и това предпазва дробовете ни от замърсители. Кверцетинът предотвратява производството на хистамин и други вещества, които причиняват алергии или възпаления, включително тези, които стимулират бронхите. Връзката между ябълката и дишането е изследвана в Медицинското училище в болница „Св. Резултатите от изследването показват, че тези, които консумират 5 или повече ябълки седмично, дават по-добри резултати от дихателната функция от тези, които не.

2. Ябълки като: Изсветляващ подобрител

  • Поглезете кожата си с освежаваща домашна маска от зелени ябълки. Ябълките компенсират липсата на влага, като по този начин подхранват кожата, киселините в плодовете изглаждат малките бръчки, усъвършенстват линиите.

Специализираната рецепта за популярната American Juice Beauty, компания, специализирана в плодови козметични продукти, препоръчва следната рецепта:

Смесете 1 нарязана зелена ябълка с 1 връзка бяло грозде (около 1/2 чаша грозде), добавете още ¼ чаша алое и разбъркайте, докато се получи гъста паста. Препаратът може да се използва върху лицето, шията, деколтето. Оставете върху засегнатото място за 15 минути, след което изплакнете с топла вода. (Забележка: Ако имате много чувствителна кожа или я тествате на малка повърхност, първо я тествайте, за да видите дали кожата ви реагира зле на някоя от съставките.)

3. Ябълки като: Регенератор на скалпа

  • Ябълковият оцет е изключително ефективен при унищожаването на бактериите, причиняващи пърхот. При редовна употреба можете да се сбогувате с досадни бели „люспи“, казва експертът по използване на ябълков оцет Кал Орей (автор на „Лечебните сили на оцета“).

Опитвам: След като измиете косата си, масажирайте няколко супени лъжици ябълков оцет във влажния си скалп, оставете го да действа 1 минута, след което го измийте. След изсушаване ще установите, че сърбежът на скалпа ви не само е изчезнал, но и косата ви е станала по-ярка и красива.