4 начина да излезете с приятелите си за махмурлук - фитнес залата
администратор 2 август 2020 г. Отслабване, фитнес, фитнес, бягане Коментарите са изключени за 4 начина да се запознаете с приятелите си за махмурлук 29 изгледа
Всички знаем как да го направим, вие се уговаряте да се срещнете с приятелите си и с три бутилки вино, по-късно някак съжалявате за кръчмата. Не е задължително да е така. Тези четири срещи са достатъчно нежни, за да ви дадат време за разговор, но достатъчно здрави, за да се чувствате доволни от самодоволството.
1. Изправете се да гребете по Темза
Другата седмица в един от последните слънчеви летни следобеди отидох да гребя на борда по Темза до моста Кю с група блогъри - поканени от Tenderstem Broccoli, които имат нова кампания - правейки нещо различно. Сега съм жител на града, но покрай реката, заобиколен от дървета, едва ли душа се носеше в очите.
Свързахме се чрез нашия разклатен баланс, смеейки да се изправим и крайната си неспособност да вървим в правилната посока, но скоро го получихме. Дори и най-изнервените от групата станаха и гребаха като професионалисти в рамките на половин час.
Active 360 изпълнява редовни пътувания през уикенда по Темза до Пътни или Ричмънд, в зависимост от прилива и можете да се насладите на плаваща лимонада, преди да се обърнете и да се насочите обратно към базата. Има достатъчно време за чат, но получавате и добра тренировка - макар да мислех, че ръцете ми ще болят на следващия ден, всъщност моите четириъгълници и сърцевина се опитваха да запазят равновесието си (особено когато лодките минават по вълните в нашата Посока). Беше един от онези перфектни следобеди, когато се усмихваш с часове и на връщане към офиса исках да спра всички, които видях на улицата, и да им кажа да опитат.
Според винаги надеждния метеорологичен сигнал, който е The Metro, ние сме на късно лятно слънце за няколко седмици, така че излезте там, няма да съжалявате.
active360.de
2. Йога в къса или Йога брънч в Буда бара
Сега не мога да ви кажа каква е Йога късчето, как я резервирах, но полудях, заспах след „питие след работа“. Мога обаче да ви кажа какво е йога брънч в Buddha Bar - страхотно.
На £ 55 това не е евтино, но помислете колко бихте похарчили за няколко коктейла и вечеря и изведнъж това е кражба - плюс Йогасфера засажда 10 дървета за всеки клиент, който идва на сесия. Срещнете се в великолепния Буда бар на Кенсингтън в неделя сутринта - в много приятно 11:00 - ще бъдете посрещнати със здравословен сок, за да получите почивния ден на десния крак. След това е долу в частна стая за едночасова йога сесия. Лео, който водеше класа ни, беше наистина страхотен учител, тъй като не приемаше нещата твърде сериозно, имаше шеги и бърборене между асани и никакви странни песнопения - любимият ми вид йога.
След това ни срещнаха хубава алкохолик Коктейли и вкусен уелнес брънч - пържено тофу със сос терияки и едамаме; сьомга на скара, зелен фасул и сос унаги; пилешки сос терияки на скара с пет подправки и гъби шийтаке; и завършете натопени ягоди от тъмен шоколад. Получавате и страхотна торбичка с екстри като Nip + Tuck йога овлажняващ крем и душ гел.
Моят съвет, седнете на маса с хора, които не познавате, аз и Ем си побъбрихме с някои наистина забавни хора. Ако е слънчево, тръгнете към Хайд Парк след разходка или плюйте пластмасата в Харви Никс, ако това е по-скоро вашият стил.
yogasphere.eu
3. Изследване на доста мътен рак
Маратонките и клиновете отидоха направо до кошчето за боклук
Състезанията, приятели мои, не трябва само да са PB. Забравете времето и направете общителен излет с приятелите си и просто го направете за смях - осмелете се да го направите.
По-рано това лято аз и моят приятел Андж записахме 5k състезанието с препятствия Pretty Muddy на Cancer Research. Това е чудесно за групи с различни способности, тъй като не е най-тежкото, най-тежкото и най-лудото състезание - всичко е свързано с участието. Препятствията като пързалки с кал, товарни мрежи и гуми не са трудни, но добавят смях и кал към социалното бягане. А изцапването с приятели, търкалянето в мръсотия като деца и размазването на мръсотия по лицето ви винаги ще бъде забавно.
Можете също така да отидете на брънч след брънч - стига да се промените!
raceforlife.cancerresearchuk.org
4. Разнообразен танцов микс
Знаете ли, просто се разхладете с Дарси
Танците не трябва да са в клуб. Ако се чувствате вдъхновени от Strictly, този нов курс, разработен от Дарси Бъсел и колегата Нейтън Кларк, ще ви преведе през много различни танцови стилове с проста (ish) хореография.
Опитах го в къщата на британския танцуващ Рамбърт, въпреки че има класове в цялата страна. бях в студио с много професионални t някои други норми и darcey gro много sch като гледах телевизия смях дори отпред преподаваха учители
Нямам нищо против да кажа, че съм бил лайна и да съм сам си мислех, че ще се чувствам глупав, но това да е лайна беше най-добрата част. Опитвайки се да бъдете секси като салсата си и да не изглеждате нелепо, докато правите танци на линия, е достатъчно забавно за себе си, направете го с някои приятели и ще си разярите гащите. Вижте също танцови уъркшопове „при кадър> .
diversedancemix.com
След това искам да опитам батут на 300 квадратни метра батут парк Oxygen Freejumping в Acton, кой е за него?