4 лесни метода за детоксикация на тялото и връщане във Shamp Climbing Smart
Нов ли си тук? Така че разберете как екип от професионалисти катеренето може да ви помогне да напреднете. дори ако застоявате дълго време и дори да не сте няма време да се изкачи повече => Щракнете тук, за да знаете всичко
Имате ли и вие бори се за рестартиране след ексцесиите поради тържествата в края на годината?
Боря се да се чувствам добре, за да ви върна в седлото, да ви върна?
И знам, че това е от цялото преяждане, което изпих на коледната си ваканция.
Добавете към това връщането на работа и получавате умора трудно преодолима.
Всъщност тялото ми - особено черният дроб и бъбреците - е натрупало куп токсини.
Токсини, които му пречат да функционира добре.
И дори ако човешкото тяло вече е добре оборудвано, за да се отърве от него, мисля, че малко помощ може да бъде само от полза.
Ето защо в тази статия ще ви дам 4 метода:
4 лесни метода за детоксикация на тялото ви.
[Tweet „4 прости метода за детоксикация на тялото #escalade“]
Метод # 1: Лимонов сок всяка сутрин
Това е методът, който използвам от началото на седмицата и който ще прилагам в продължение на 15 дни.
Това е лесно да се направи:
Всяка сутрин, на гладно, натискайте a цял лимон в чаша, добавете малко гореща вода, за да намалите киселинността и погълнете.
Това е просто, бързо за изпълнение и ефективно.
Не добавяйте захар от друга страна.
Отначало суровият вкус е труден, но ще свикнете с него след 2 или 3 дни.
Да направя поне една седмица за да получите резултати. Но можете да го правите всеки ден, ако искате.
Лимонът стимулира черния дроб, като увеличава производството на жлъчка и улеснява разграждането на мазнините и тяхното евакуиране.
Освен това диуретичните му свойства стимулират бъбреците и позволяват по-добра евакуация на токсините.
Трик: Можете да замените лимона с грейпфрут ако намирате лимона за твърде кисел.
Метод # 2: Билколечение
Билколечението е изкуството да се лекуваш с растения.
Предлага се под формата на ампули, които можете да намерите в аптеките или в био магазините.
Много е лесно да се настрои, но е малко скъпо: между 20 и 50 евро за пълно излекуване (т.е. 3 до 4 седмици, една ампула сутрин).
Тези крушки съдържат растителни екстракти като черна ряпа или копър.
Лек от детокс от билковата медицина има огромни ползи:
- Елиминиране на киселини, хлориди и пикочна киселина през бъбреците
- Детокс, деконгезия и укрепване на черния дроб
- Насърчава елиминирането през кожата
Таблицата по-долу показва кои растения са най-подходящи за вашите нужди. (Щракнете върху него, за да го увеличите)
Метод # 3: Монодиетата
Тази, ще я пробвам много бързо, щом имам 3 дни малко по-спокойна.
Защото тя е изключително ефективно, евтин и лесен за правене.
В продължение на 3 дни ядете само една и съща храна.
След това тялото ви ще се детоксикира в дълбочина (и с индустриалната храна, която присъства навсякъде в наши дни, токсините, които абсорбирате много от тях!).
Но аз ви предупреждавам:
Монодиетата е лесна за прилагане, но ще отнеме малко смелост и воля.
Но бъдете сигурни, че ще стигнете там. 😉
Ето защо чакам да имам 3 дни по-спокоен в работата да го направи.
Освен това не препоръчвам да продължите повече от 3 дни, защото рискът от дефицит е налице и може да стане опасен. Това не е диета! Така че 3 дни и нито един повече!
Каква храна да се използва?
Apple е отгоре: практичен и лесно транспортируем, той е пълен с хранителни вещества. Освен това има ефект на потискане на апетита, помага за елиминиране на тежки метали и е на разположение целогодишно.
Гроздето също е добре, ако лекувате през есента.