4 кг загубени за една седмица

Отново на училище! Надявам се, че всички сте имали страхотна ваканция .

седмица

Връщането в училище често е важно време от годината. Всъщност това е моментът, в който решаваме (или не) да се занимаваме със спортна дейност и къде ние си поставяме цели.

Надявам се препоръките, които получих това лято ще ви помогне да изпълните желанията си и да надминете себе си.

Добър старт на всички Живокери .

Ето (част от) препоръките, получени това лято:

Камелия
"НАЙ-ЛЕСНАТА сесия ! Удоволствие през цялата сесия. Без разочарование непрекъснато щастие... Наистина се радвам на най-високата точка! Привиква ли тялото ми или е по-добре за мен да имам по-дълго време за състезание и следователно по-малко обиколки ? Наистина не знам, но толкова добре "
(Камелия следва програма за стартиране)

Фабиан
„Много добра тренировка, без да се налага. Винаги е удоволствие да следя сесиите на моя треньор, особено разделението! "
(Фабиан следва план за обучение от 10 км за 50 минути)

Надя
„Здравейте, бих искал да го кажа Спазвам само план за хранене jiwok mat + + от седмица и съм изгубил, за мое учудване, 4 кг. Вярно е, че имам много да губя и диетата ми е прекалено богата, но никога не съм имал този резултат за кратко време, дори при всички диети, които съм опитвал в миналото .... Благодаря ти JIWOK. "