4 кг! Раздялата е добър избор! Кискегид

кискегид

Не е нужно да се отказвате нито от месо, нито от гарнитура, с тази диета можете да ядете и двете. Просто не наведнъж.

"Не бива да ядете протеини с въглехидрати - това е същността на разделящата диета. И ето как не е нужно да броите калории", добави Барбра Стрейзанд. През последните години той си позволи много, повече от десет килограма през последните два месеца

. Не искаше да води кампания като госпожа Рьоф до Хилари Клинтън. Диетата ще освободи 4 кг за две седмици.

Киселина срещу алкална среда

Диетата се основава на факта, че храносмилането ни е най-ефективно, когато стомахът ни трябва да смила само един вид храна наведнъж. Това е така, защото е необходима различна среда, за да се усвоят нашите две основни хранителни вещества: храносмилането на протеини изисква кисела среда, докато храносмилането на въглехидратите изисква алкална среда. За нашето тяло храносмилането е много енергоемка операция, след неправилно хранене често се чувстваме „трупно уморени“ повече от веднъж. Освен физическата умора обаче има и други недостатъци на неоптималната асоциация на видовете храни.