4 интересни съвета срещу преяждането - Sun Doctor

Не боли да научите как да намалите приема на храна. Ето няколко странно звучащи съвета, домашни практики, за да избегнете прекалено много ядене/пиене.

Не яжте под много ярка лампа

Според британски учени, Тези, които се хранят много леко, ядат още 178 калории, като този, който яде вечерята си в полумрака.

Пийте права чаша

Що се отнася до напитките, вместо това изберете продълговати стъкла и нямат заоблена форма. Според едно проучване вашата закръглена форма заблуждава мозъка ни, така че смятаме, че едвам сме пили от нея. Тази загуба на светлина за очите може да означава плюс 60-120 калории на бутилка.