4 идеи за детокс напитки - детокс рецепти, детокс смути, въглен лате
Въз основа на един или повече плодове, зеленчуци или растения с пречистващо и детоксикиращо действие, детоксикиращите напитки освежават, пречистват тялото и поддържат доброто настроение. Тези съюзници за красота и благополучие са лесни за създаване и възпроизвеждане, когато настроението ви поразява. Ето как да напълните здравословно големия си буркан Mason или кокосовата си купа Joli.
1— Смутито за детокс с кайсия, праскова и зелен чай
Смутито несъмнено е задължително за здравословните напитки. Снабдена с витамини и минерали, тази напитка е идеална за вашия рециклиран стъклен буркан. Има хиляда и една рецепта за смути. Но се отдайте, докато измивате токсините със смути от зелен чай от кайсия праскова.
За да съставите две чаши, ще ви трябва:
- 10 cl вода
- 1 кисело мляко
- 1 праскова
- 2 кайсии
- 2 чаени лъжички пудра захар
- 1 чаена лъжичка зелен чай.
Просто смесете съставките в блендер тип Magimix. Сервирайте много охладено.
2— Хубавите кремави банани и червени плодове
Повече десерт, отколкото напитка, хубавият крем е наслада за любителите на сладоледа. 100% зеленчук и лишен от рафинирана захар, хубавият крем е с ниско съдържание на калории. За да приготвите версията с банани и горски плодове, ще ви трябват само 2 узрели банана и шепа горски плодове. Комбинирайте например ягоди, череши и малини.