4 храни за премахване на зъбната плака
Зъбната плака се състои от протеини от слюнка, храна, бактерии и токсини. Въпреки че се среща естествено, зъбната плака може да бъде причина за различни пародонтални заболявания и кариес. Следователно е от съществено значение да се отървете от естетическа гледна точка и за здравето !
Много лоши навици причиняват плака като пушене, кофеин, теин, храни, които оцветяват емайла, лоша хигиена на устната кухина и лошо четкане.
Поради това се препоръчва да се поддържа хигиена на устната кухина, за да се предотврати появата на зъбни плаки. Когато обаче последното вече е добре установено, някои природни средства насърчават елиминирането му. Така че, открийте храните, които премахват зъбната плака, както и естествено лекарство за сияйна усмивка. !
Храни за премахване на зъбната плака
- Ягодите: Концентрирани в аскорбинова киселина, ягодите намаляват появата на петна и се борят срещу пожълтяването на зъбите. Просто смачкайте няколко ягоди и ги втрийте директно върху зъбите си, след което изплакнете с хладка вода.
- Магданоз: Осигурявайки свеж дъх, магданозът подобрява и почистването на зъбите. Нанесете няколко листа пресен магданоз върху зъбите си и оставете да действа пет минути. Накрая изплакнете устата си с хладка вода, за да отстраните остатъците.
- Моркови: Богат на фибри, моркови представляват основен интерес в междузъбното почистване. Те насърчават елиминирането на зъбната плака, като по този начин намаляват появата на пародонтални проблеми. Освен това, като дъвчете внимателно морковите, правите естествен масаж на венците и увеличавате слюнката си. Последният се бори срещу бактериите, които причиняват зъбен кариес.
- Лимонът: Премахването на зъбен камък, лимон и особено лимонов сок помага да се поддържа добра устна хигиена. Просто смесете сока на половин лимон с хладка вода и го използвайте като гаргара. Внимавайте обаче с употребата му, тъй като лимонът е абразивен за зъбния емайл. Не превишавайте една до две употреби седмично.