4 добавки за здравето на очите Честит уелнес живот - LuckyVitamin Blog
Здравите очи са толкова важни за всички нас, но предотвратяването на бавното влошаване на очите не е лесно. За да се избегне този проблем, е от съществено значение да се консумират определени хранителни и хранителни добавки за здравето на очите, така че ето списък с 4 от добавките за здравето на очите.
1. Лутеин: изключително важни добавки за здравето на очите, лутеинът създава защитен щит и предотвратява образуването на катаракта, както и дегенерация на макулата в очите. Този антиоксидант е основният каротеноид, присъстващ в централната област на ретината, наречена макула. Съобщава се, че хората с висок прием на каротеноиден протеин са с нисък риск от катаракта. Лутеинът също така предпазва ретината от увреждане, причинено от слънчева светлина и проучвания показват, че добавките могат да бъдат полезни за хора както в ранен, така и в напреднал стадий на заболяването.
2. Витамин А: Необходим в големи дози, за да се осигури правилното функциониране на ретината, дефицитът на витамин А може да причини очни нарушения като ксеропталмия или нощна слепота. Често препоръчан от лекарите за коригиране на дефицит, витамин А също играе жизненоважна роля за предотвратяване на сухота в очите.
3. Бета каротин: Свързана директно с витамин А, добавките с бета-каротин помагат на тялото да се превърне във витамин А, коригира такъв дефицит и подобрява зрението и свързаните с него проблеми като нощна слепота. В допълнение, проучванията показват, че дългосрочните добавки с бета-каротин забавят загубата на когнитивна функция при здрави мъже на средна възраст.
4. Селен: този основен минерал е добър източник на естествени антиоксиданти и може да бъде полезна добавка за поддържане на добро здраве на очите. Намерен в много мултивитамини и мултиминерални продукти, селенът е известен с това, че регулира щитовидната жлеза и предотвратява заболяванията на щитовидната жлеза, известен също като болест на Grab ', състояние, което може да засегне очите ви.
Специални продукти
Emerald Labs - Пълна + Мулти витамини сурова формула на пълноценна храна - 60 вегетариански капсули
Source Naturals - Бета каротин 25000 IU - 250 Softgels
Emerald Labs - Пълна + Мулти витамини сурова формула на пълноценна храна - 60 вегетариански капсули
Source Naturals - Бета каротин 25000 IU - 250 Softgels
Emerald Labs - Пълна + Мулти витамини сурова формула на пълноценна храна - 60 вегетариански капсули
Source Naturals - Бета каротин 25000 IU - 250 Softgels