4 диети, които никога не трябва да опитвате! Диетична фемина
Ако някой е напълно разочарован, тъй като мастните подложки са нечестиви нечестиво около миналогодишните бикини, той е склонен да изпробва дори най-некадърните диети и дори не мисли, че те могат да застрашат здравето му.
В допълнение към килограмите, които губите бързо, драстичните методи могат да причинят сериозни щети на тялото ви. Ако искате да избегнете всичко това, трябва да знаете кои странни и екстремни диети трябва да избягвате отдалеч.
Диетата на Стилман
Медицинският метод се нарича още водна диета, тъй като позволява приемането само на малко протеин в допълнение към осемте чаши вода, които са задължителни.
Мазнините и въглехидратите изобщо не са на масата. Неговите последователи казват, че той може да свали 2-7 килограма на седмица, спазвайки строги правила, но помислете колко е далеч от здравето! Тялото получава по-голямата част от енергията си от въглехидрати и ако не я получите, скоро ще забележите: нямате сили да спортувате и по-късно дори ходенето нагоре по стълбите може да бъде сериозно изпитание.
Депресия, нарушена концентрация, загуба на мускули - ако това не е вашата цел и не е предписано от Вашия лекар, може да искате да забравите тази диета.
Кембриджската диета
Кембриджската диета, използвана също в медицината и болниците, не е нищо повече от диета от три течни добавки на ден - макар и меню с общо 330 калории.
Според съставителите на смутитата в диетата, смелият експериментатор получава балансирана диета, но е добре да знаете, че всички диети под 600 калории на ден могат да продължат само в болнична обстановка.