Доста разочароващи дългосрочни учебни диети всъщност са напълно безсмислени
Диетата сигнализира за извънредна ситуация на тялото - ако не обърнете внимание след това, бързо ще си върнете старите килограми.
Вашингтон
Голямо нещо! Затлъстелите хора харчат милиарди за диети всяка година. Това е загуба на пари, както показва ново проучване, публикувано в American Journal of Public Health.
Може да се интересувате и от
Това също!: Ето защо тъжните филми ни дебели
Според това в дългосрочно проучване само един от 210 мъже със силно наднормено тегло (индекс на телесна маса 30 до 35) успява да постигне „нормално тегло“; за жените това е един на 124.
Процентът на успех е още по-лош в случай на тежко затлъстяване с ИТМ над 35. Само 1,6 процента от мъжете и 2,25 процента от жените са постигнали нормално тегло (ИТМ между 18,5 и 25) въпреки всички диети и всички изтезания.
И половината от всички изпитвани, които са загубили пет процента от телесното си тегло между тях, са имали килограми обратно не по-късно от две години по-късно.
Заключението на изследователите, които са наблюдавали 76 000 мъже и почти 100 000 жени през деветгодишен период, е депресиращо: „Резултатите показват, че практически всички нехирургични лечения не водят до трайно подобрение. "
Най-щурите опити за диета от звездите
Както е известно, Анджелина Джоли всъщност никога не е била килограм твърде много. След раждането на първата си дъщеря Шайло тя все пак трябваше да се подложи на диета в холивудски стил: Актрисата, която вече е майка на шест деца, ядеше само домашно приготвен чай от чесън и джинджифил, докато не се отърве от „излишните“ килограми.