4 аюрведични средства за сияен и идеално хидратиран тен - Красота; Грижа за тялото
За да имате завиден тен, след като остареете, трябва да се грижите за кожата си и да й обръщате дължимото внимание. Д-р Оз предлага нов ритуал, вдъхновен от аюрведичните терапии, за да остарее красиво.
Искате ли да подобрите външния вид на кожата си, но нямате финансови ресурси, за да прибягвате до козметични козметични процедури, извършвани в специализирани салони? Научете някои прости и евтини терапии от д-р Оз, за да се грижите за кожата си и да я направите сияйна. Тези терапии са част от аюрведичната медицина, традиция в Индия, която се счита за най-старата медицинска практика в света с над 5000 години.
Ето препоръките на специалиста за ярък и кадифен тен:
1. Маска за лице със сандалово дърво
Той незабавно подобрява външния вид на кожата, прави я по-видима и намалява бръчките. Сандаловото дърво има детоксикиращ ефект, премахвайки примесите, тъй като изсъхва върху кожата. За да приготвите маската, трябва да смесите 5 чаени лъжички сандалово дърво на прах с вода, докато получите желаната кремообразна консистенция.
Ако имате проблеми с акне или кожни раздразнения, д-р Оз препоръчва да включите 1/4 чаена лъжичка куркума на прах в рецептата. Ако имате суха кожа, смесете сандалово дърво на прах с масло от сладък бадем.
2. Масаж на лицето със сусамово или кокосово масло
Препоръчва се ежедневно извършване на масаж на лицето за намаляване на стреса и премахване натрупването на токсини в кожата, което насърчава преждевременното стареене. Студено пресовано сусамово или кокосово масло са две от опциите, които можете да използвате за извършване на ефективен масаж. Препоръчително е да дадете между 5 и 30 минути на този масаж, който можете да удължите по цялото тяло.
3. Назална терапия (Nasya) със сусамово масло
Тази терапия включва въвеждането на сусамово масло в ноздра, тъй като то ще има детоксикиращ ефект. Той е често използван метод в аюрведичната медицина за лечение на стрес, главоболие, тревожност, нарушения на съня, синузит, настинки, алергии и депресия.
4. Чаят, който поддържа кожата ви винаги млада
Преждевременното стареене на кожата се причинява от натрупването на токсини в тялото. Лошото храносмилане и излагането на стрес причиняват застой на храната в храносмилателния тракт, което насърчава натрупването на токсини. Тъй като тялото ви става по-опиянено, кожата ви ще бъде видимо засегната.
Ето защо се препоръчва да се консумира всеки ден такъв, който ви помага да елиминирате токсините от тялото. За приготвянето на чая са ви необходими: 1/2 чаена лъжичка семена от кимион, 1/2 чаена лъжичка семена от кориандър, 1/2 чаена лъжичка семена от кимион и 5 чаши вода. Оставете чая да ври 5 минути, прецедете семената и пийте на малки глътки през целия ден.
Препоръчително е да спазвате стриктно тези четири тайни на аюрведичното лекарство поне три месеца, за да се възползвате от ефектите на ритуала. (iStockphoto снимка)