4 1 факт, който може би не сте знаели за кафето - Caffé Service

Любимият ни спътник е кафето, то винаги може да предизвика изненади. Ето факт 4 + 1, който вероятно не сте знаели за кафето.

който

1. Наводнява тялото за няколко минути

Ефектите от допинга на кафе със сигурност ще бъдат известни на всеки фанатик на кафето. Но знаете ли колко време е необходимо, за да се постигне ефектът на събуждане? След като консумира чаша силно еспресо Lavazza, тялото се нуждае от 5 минути, за да се разсее ефектът на кофеина навсякъде, като по този начин открива кофеина в тъканите, който не е нищо повече от алкалоид. Ефектът достига своя връх след 30 минути, след което постепенно намалява. 4 часа по-късно се усеща половината ефект и след това значително намалява. Усещайки това, може би отново тръгваме за вкусна Lavazza .

2. Не засяга еднакво всички

Всъщност ефектите на кофеина могат да варират при отделните индивиди. Обзалагам се, че имате и познат, който цял ден налива кафе, но сънлив на работа, и някой, който върти кафе по начин, който дори не може да бъде спрян. Това се случва с причина, ние реагираме по различен начин на кофеина.

Лекарите обаче посочват, че не се препоръчва да се прекалява с консумацията на кафе. Този здрав възрастен не трябва да консумира повече от 300 mg кофеин за 1 ден. Какво е 300 mg? Ето как можете да изчислите: порция (около 0,5 dl) еспресо съдържа 100 mg, чаша черен чай съдържа 20-90 mg кофеин.