3-те най-ефективни плода за изгаряне на мазнини през зимата - Dieting Femina

Кивито е един от най-ефективните източници на витамин С през зимата - съдържа повече витамин, стимулиращ имунитета, отколкото портокалът, но също така помага, ако искате да засилите метаболизма и изгарянето на мазнините.

през

Кивито има огромно съдържание на витамин С, благодарение на отличните си стимулиращи имунитета свойства: плодът съдържа около 120% от идеалното дневно количество витамин С, препоръчано за възрастни.

За разлика от други плодове, съдържанието на витамини в кивито, както и ценните вещества, които съдържа, остават непокътнати дори след събиране на плодовете - 90% от съдържанието на витамин С все още е налице след шестмесечно съхранение. Кивито е и отличен източник на фибри, които не само допринасят за понижаване на холестерола и здравословната сърдечна функция, но и стимулират храносмилането, като по този начин спомагат за ускоряване на метаболизма и също така играят важна роля при детоксикацията на организма.

Ананас

Пресният ананас съдържа бромелаин, ензим, разграждащ протеините, който подпомага функцията на храносмилателната система, увеличава изгарянето на мазнини и предотвратява възпалителните вещества да действат в тялото, като по този начин облекчава симптомите на възпалителни заболявания като възпалено гърло, синуси или в случай на артрит.