3-те най-добри екзотични плода за зимен кладенец; годни
Кое от тези ви е любимо?
Бирсалма
Може да изглежда подобно на своите роднини, ябълки и круши, но дюлята е дори по-здравословна от тях и наистина помага да се предпазим от грип. Съдържа два пъти повече витамин С от ябълките и има изключително високо антивирусно съдържание, така че е ефективен и в борбата с грипа. (Китайската дюля има най-ефективния състав в борбата срещу болестите.) Въпреки това сезонът на дюлите е доста кратък, продължаващ от септември до декември. Все пак си струва да разгледате латиноазиатските, азиатските и близкоизточните пазари или специализираните магазини за подправки и органични продукти. Плодовете са по-вкусни при готвене, струва си да ги използвате при приготвянето на сосове или в ястия, където традиционно бихте използвали ябълки или круши.
Райска ябълка
Едно проучване установи, че хурмата на ден прави по-добре сърцето, отколкото ябълката, защото съдържа много по-високи концентрации на диетични фибри, минерали и фенолни съединения, които предотвратяват атеросклерозата, която е основната причина за сърдечни заболявания, инфаркт и инсулт. първопричина. Друг бонус е, че антиоксидантите в райската ябълка помагат за контролиране на диабета и предотвратяват причинените от него увреждания на клетките. Вкусът и текстурата са подобни на сливите и кайсиите, с някои пикантни вкусове и можете да използвате месото, за да направите пудинги и пюре сладоледи, хляб и сладкиши. Можете също да опитате хурма в солени храни като салса, пържени картофи и салати.