3-та седмица готово!
IlonaS
Здравейте и добро утро,
Е, сега моята 3-та седмица свърши и 1,6 кг от размера на тялото ми отново изчезнаха. Освен снощи спазих плана. Но изобщо не се чувствах зеленчук и си направих голяма салата с купичка. Поглезете се с хрупкав хляб. Просто трябваше да е нещо различно от зеленчуци в WOK. Иначе все още съм добре и когато гледам плана за 4-та седмица трябва да кажа добро !
Желая на всички хубава седмица и успешно приемане
Миси
човече, свърши си страхотна работа!
Страхотно е как се мотаеш там!
Евелин Леман
три седмици промяна на диетата и 7,3 кг по-малко на кантара. Е, ако това не е успех.
Браво Илона. честито.
Винаги обичаме да казваме:
Тези, които се придържат към плановете, ще свалят 10 кг за 6 до 8 седмици и 15 кг за три месеца. Ще го изпитате.
Моля, не забравяйте, че намаляването няма да продължи с тези бързи темпове.
Също така ще трябва да приемате застой от време на време, защото тялото не винаги иска да се откаже.
Независимо от това: той намалява с килограм и това е нашата цел.
Шоколадов чай
Поздравления и за вас за "загубените" килограми
Вече сте загубили много! Много забележително:-))
Хубава седмица
Шоколадов чай
йорино
Страхотна Илона, радвам се за теб! Каква мотивация за следващата седмица. Останете на линия и се наслаждавайте на всеки ден от WU
кондин
Поздравления и от мен за вашия успех. Suuuuuper направи.
Стискам палци за вас, за да продължите да се разбирате толкова добре и да имате толкова много успехи.
ЧЕСТИТО и от мен - свършихте чудесна работа !
Пожелавам ви продължаване на успеха - стискайте палци .
Малтифант
Здравей Илона,
просто страхотно. направено наистина добре.
Пожелавам ви продължаване на успеха gaaaaaaaaaaaaanz
LG
Малтифант
мети
също от мен голяма похвала, която направи страхотно,
продължавай така. Пожелавам ви много забавление
mosellady
Здравей Илона,
Поздравления за супер капка! И рецептите продължават да се подобряват. Можете да празнувате като Бог във Франция.
Продължавай така . Кондине, твоята торта е скъпоценен камък и чисто изкушение за много сладки неща!
С Най-Добри Пожелания
Мозелска дама
Фъргъс
Мога само да се съглася и да ви пожелая продължаване на успеха
На четвъртата седмица.
саксофон
Това наистина е страхотно - поздравления за този успех!
С тази мотивация можете да продължите добре!
Поздрави и късмет,
зикзак
Здравейте IlonaS,
Поздравления за продължаване на успеха, какво темпо! Салата вместо зеленчуци също е добре. Понякога трябва да се различавате. Всичко трябва да е забавно. Все още добри резултати!
IlonaS
Благодаря ви за милите думи; вие сте наистина страхотна и чиста мотивация, всички имате хубава, тънка седмица
Блумхен
Поздравявам ви за големия успех.