3-дневна диета за изгаряне на мазнини с домати - Женски портал

Диетата може да продължи общо три дни, в противен случай могат да възникнат заболявания с дефицит поради нейната едностранчивост. По време на диетата черният дроб също се регенерира и цялото тяло се детоксикира. Неслучайно доматите са едни от най-популярните ни зеленчуци, защото освен че са с високо съдържание на витамин А и имат добър ефект върху черния дроб, те са и вкусни, а високото му съдържание на калий има силно пречистващо кръвта действие.

диета

Доматите съдържат и противораково вещество, консумацията на което ни прави по-устойчиви, като по този начин намалява риска от рак. Друга съществена съставка в основната диета на витамин А е пиперът, който има много високо съдържание на витамин С, главно от пикантния сорт.


Примерна диета

Понеделник


Закуска: парче ръжен хляб с масло с два домата.
Десет часа: домат и чушка.
Обяд: доматена крем супа.
Закуска: 5 dkg нискомаслено сирене с два домата.
Вечеря: лечо от чушки и два домата.


Закуска: филийка ръжен хляб с пуешки париж и чушка.