3D предизвикателство - Трансформация на тялото - Ум - Дух

Целите на програмата:

1. БЪРЗО ОТСЛАБВАНЕ И ТОНИРАНЕ

2. ЕФЕКТИВНО НАМАЛЕНИЕ НА ЦЕЛУЛИТИТЕ

3. ЕНЕРГИЯ И ЖИВОТНОСТ

Вие се озовавате в тези проблеми?

Опитахте се да свалите излишните килограми, но всичко, което сте направили, не работи? Бихте ли искали да изглеждате по-добре, но не знаете откъде да започнете? Имате ли натоварен график и винаги ли сте без енергия? Искате ли да тренирате, но нямате време да стигнете до фитнеса? Искате ли да се храните здравословно, но не знаете какви бързи възможности имате? Винаги ли губите мотивацията си и се отказвате от мечтите си? Не знаете как да контролирате емоционалното хранене; Искате ли да инвестирате в здравето си, но нямате много време? Искате да имате тонизирано тяло и много енергия, но винаги сте уморени.

НАСТОЯЩАТА ПРОГРАМА ВИ ДАВА СЛЕДНИТЕ ПОЛЗИ

Можете да отслабнете до 10 килограма и да се почувствате отново добре в кожата си Ще имате тонизирано тяло и ще намалите целулита Ще бъдете в максимална форма и ще имате завидна енергия Ще намерите върховната мотивация да изпълните всичките си мечти повишете самочувствието си и възприемете отношение на Силата. Поемете контрола върху емоциите си и ще бъдете по-балансирани

3D ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО

"Трансформационно тяло - ум - дух"

помага ви да станете много по-добра версия на себе си

Нищо не може да ви попречи да постигнете мечтаната фигура и да бъдете в най-добрата форма на себе си.

Намирате общия си баланс, когато разбирате емоциите си и се научите как да усилите тези, които ви носят мир, щастие и удовлетворение.

Никоя цел не е твърде голяма, когато се доверите на себе си и се държите така, сякаш не можете да се провалите.

СЕГА МОЖЕТЕ ДА НАПРАВИТЕ ВЕЛИКАТА СИ ТРАНСФОРМАЦИЯ!

Предоставили сме ви най-ефективните решения за преодоляване на всички проблеми, които са ви отдалечили от така мечтания силует и живота на мечтите ви.

Вземете така мечтания силует за рекордно време

КАКВО СЪДЪРЖА ПРОГРАМАТА „3D ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО - Трансформация на тялото - Ум - Дух“

Формулата за самотестване, за да установите нивото, от което започвате;
30 видео тренировки за 6 седмици, т.е. 5 супер ефективни тренировки на седмица, адаптирани към вашето физическо състояние в момента;
Тренировките се развиват от една седмица до следващата, за да ви доведат в най-добрата форма;
Тренировките са предизвикателни и продължават 20 минути през първата седмица, достигайки 1 час през последната седмица;
Тренировките са създадени въз основа на специализирани научни изследвания, с цел изгаряне само на мазнини, без загуба на мускулна маса;
Тренировките са предназначени за изгаряне на мазнини, интензивно тонизиране на мускулите и зареждане с енергия по професионален начин.

На ваше разположение е широка гама от менюта, от които можете да изберете само тези, които харесвате, за да можете да персонализирате храната си по ваш вкус;
Менютата са разделени на категории: закуска, обяд, вечеря и закуски
Рецептите се изчисляват на 3 категории калории: 1200, 1500 и 2000 калории, така че да ви подхождат във всяка ситуация;
За автоматично изчисляване на броя калории създадохме специален софтуер, който ще ви каже колко калории трябва да консумирате на ден, за да постигнете целта си;
Менютата са проектирани по следния начин: всеядни (съдържат месо), яйце-лакто, веган-вегетарианци, така че да ви подхождат независимо от вашите хранителни предпочитания;
Приемете предизвикателството да се храните здравословно поне 6 седмици, за да постигнете най-добри резултати

Курсът съдържа 10 урока за видео хранене;
Ще научите кои са добрите и лошите мазнини, добрите и лошите въглехидрати и всичко за протеините;
Ще разберете какъв е хранителният кръг в храносмилателната тръба и времето за смилане на храната в зависимост от тяхната комбинация;
Ще знаете как да комбинирате здравословни храни, за да постигнете най-добри резултати;
Ще научите как да създадете своя собствена хранителна програма, така че да станете свой собствен диетолог;
Ще бъдете предизвикани да приложите 3-те стъпки, за да отслабнете здравословно, без никога повече да наддавате.

Ще знаете как да определите колко висцерални и подкожни мазнини, мускулна маса и хидратация имате в тялото си, както и на колко години е тялото ви;
Ще знаете как да се измервате правилно със сантиметъра, за да видите колко сантиметра губите в кръста, бедрата, ръцете и бедрата;
Ще имате на разположение 2 файла, с помощта на които да се наблюдавате ежеседмично;
Ще можете да се самоконтролирате ежеседмично, за да видите дали това, което правите, е правилно, така че да получите най-добри резултати;
По всяко време ще знаете каква е вашата еволюция и ниво.

Курсът съдържа 10 интензивни видео теми за поемане на контрол върху интериора;
Ще научите как работи мозъкът ви и как вашият „SRA“ може да превърне всяка мечта в реалност;
Ще научите как да промените физиологията и фокуса си, за да се превърнете в сила на природата;
Ще можете да създадете „план за удоволствие“ и да повишите настоящите си стандарти до най-високо ниво;
Ще научите как да намерите вашата крайна мотивация и как да не я загубите отново;
Ще бъдете предизвикани да си поставите страхотни цели, които ще постигнете с помощта на 5-стъпкова стратегия.

Работна тетрадка - курс "Станете свой собствен диетолог" (pdf)
Работна тетрадка - курс "Емоционален детокс" (pdf)
3D менюта за храна (pdf)
Хранителен дневник (pdf)
Лист за анализ на тялото (pdf)
Лист за наблюдение на тялото (pdf)

Консултации и поддръжка 24/24 часа
LIVE сесии за правилното изпълнение на обучението в персонализирани случаи
LIVE сесии за правилното прилагане на стратегиите от 2-те курса
Безплатен достъп до персонализирани образователни материали за членовете
Гаранция за успех Екипите от 1 до 1 работят с друг член, за да се мотивират и учат взаимно
Награда „Най-активен екип“ „100% връщане на парите“, инвестирана в 3D Challenge, и за двамата членове на печелившия отбор.

ЦЕНИ ВСИЧКО, КОЕТО ПОЛУЧИТЕ

Абонамент за фитнес 2 месеца - минимум 200 леи Персонализирана диета - минимум 450 леи/парче (оттук нататък ще научите как да го създадете сами) Курс за хранене - минимум 1200 леи Емоционално обучение - минимум 1500 леи

Общо - 3350 леи

Няма нужда да харчите толкова много пари, защото ние ви предоставихме идеалното решение.

Вземете така мечтания силует за рекордно време

За автора

НАЙ-УЧАСТНИЯТ ТРЕНЬОР И ХРАНИТЕЛ В РУМЪНИЯ

Моето име е Нарцис Чернеа, Аз съм диетолог, фитнес треньор и основател на движението Self Transformer.

Аз съм автор, блогър, многократен национален рекордьор, треньор на Master Trainer в едно от най-утвърдените фитнес училища в страната и целта ми е да ви помогна да постигнете най-добрите резултати и да станете най-добрата версия на себе си.

Обичам да работя с хора, които искат да излязат от зоната си на комфорт и съм много щастлив, когато помогна на някого да направи първата крачка към здравословен, постоянен начин на живот. Тогава резултатите идват естествено.

Какво казват хората, с които съм работил

Освен факта, че беше приятно преживяване, мога да кажа, че през тези 6 седмици се преродих и физически, и психически, трудно е да опиша с думи радостта, която изпитвах след всяко завършено обучение. Преди 3D Challenge имах програма за личен треньор, която не можах да завърша, защото изглеждаше твърде взискателна, но тук, практически същите физически упражнения, но в различна светлина и в комбинация с емоционален детокс Здравословното хранене ме мотивира да успея и отново да се чувствам добре в кожата си.

PS: Не само се преродих, но и съпругът ми, който „ме накара да пожелая“ да се движа и прие предизвикателството, отслабвайки с 5 кг. Препоръчвам тази програма!

Синкреану Иринука

Имам твърде малко думи в речника си, за да опиша абсолютно всичко, което чувствам в сравнение с опита, който имах в програмата 3D Challenge.

На първо място, невъобразимо умствено рестартиране и не ... това не е лъжа, наистина мога да постигна всичко, което съм си поставил за цел, а резултатите от пътя, по който съм тръгнал, могат да се видят с просто око. Така че мога да кажа, че това е повече от силно мотивационно преживяване.

На второ място, тази програма ми помогна да покажа на себе си, че мога да получа всичко, което искам, и на трето място да имам хранително образование. Невъобразимо е колко лошо се храним, мислейки, че се справям добре.

В тази програма също загубих нещо .... Загубих 10 см в талията и 7 кг тегло и чувствам най-добрата си версия! Препоръчвам тази програма!