3-часова диета - Женски портал
Тази последна лудост по диетата се покачи високо благодарение на гимнаста на знаменитост Хорхе Круз, който предполага, че пробва идеята си в Америка или три милиона. Той смята, че времето е важно, а не какво ядете.
Твърди се, че 3-часовата диета постоянно го „нулира“, възстановява метаболизма на тялото, има тенденция да изгаря мазнините, вместо да ги съхранява. Храненето в точното време ще изключи системата на тялото ви, която предпазва от глад. (Ето защо толкова усърдно съхраняваме толкова много мазнини, обработвайки всичко, което ядем, тялото ни не знае, че не трябва да чакаме следващия лов на мамут, просто трябва да скочим в малкия öz)
Но няма обяд от четири ястия!
