39-годишната Зоуи Джордж от Big Brother разкрива невероятната си загуба на тегло - архид
Тя е една от 20-те съквартиранти, които се борят да спечелят паричната награда на Big Brother Australia в размер на 250 000 долара.
И 39-годишната Зоуи Джордж не е чужда за чувството за постижение благодарение на невероятното си пътуване за отслабване.
През 2019 г. учителката по дърво в Мелбърн написа задълбочено есе в своя блог The Subtle Mummy за това как е успяла да загуби килограмите през последните три години.
„Не бях надарена с постния ген“: Зоуи Джордж от Биг Брадър разкри невероятната си загуба на тегло и простия метод, който използва, за да свали килограмите. Снимка отляво през 2017 г .; точно през 2019г
В публикацията майката на две деца заяви, че е недоволна от теглото си през 2017 г. - особено от „дебелите си бедра“.
Зоуи - майка на шестгодишния син Ари и четиригодишната дъщеря Амброзия - написа: „За съжаление никога не съм била благословена с постния ген (ако това изобщо е истинско нещо), по дяволите до миналата година дънките бяха тесни дънки, независимо от стила. ‘
Отчаяна, за да се побере отново в джинсите си с размер 10, Зоуи участва в тримесечна програма за Hypoxi - устойчива на удар машина за упражнения, която използва вакуумна технология за ускоряване на отслабването.
Каква промяна! През 2019 г. учителката по дърво в Мелбърн написа задълбочено есе в своя блог The Subtle Mummy за това как е успяла да загуби килограмите през последните три години. Снимка отляво през 2017 г .; точно през 2019г
По това време тя също започна да изрязва захарта и да подобрява диетата си.
В допълнение към Хипокси, Зоуи нае физиолог по физически упражнения, за да й даде „физически удар до дупето“.
‘Обичах обичах обичах да бъда отново активен. Преди това се бях борила с фитнес зали, защото ми липсваше мотивация да отида и никой не ме натискаше “, обясни тя.
По пътя към успеха: Зоуи наистина искаше отново да се побере в джинсите си с размер 10 и стартира тримесечна програма Hypoxi през 2017 г.
Когато теглото падна, брюнетката реши най-после да отиде на фитнес.
„Обичах да преподавам - кикбокс, муай тай, йога, зумба, както го наричате. Тежах 78 килограма и се чувствах силна и годна ”, каза тя.
В средата на 2018 г. Зоуи се регистрира като посланик на Cambridge Weight Plan, диетична услуга, която предлага разнообразие от барове, супи и шейкове.
Работете усилено: В допълнение към Hypoxi, Зоуи нае физиолог по физически упражнения, за да й даде „физически удар до дупето“.
По това време Зоуи среща една от най-големите си пречки: нездравословна храна.
Тя редовно присъства на събития за марки, които популяризира в социалните медии.
„Начинът на живот, който имам сега, означава, че имам събития, понякога повече от едно на седмица и на тези събития получаваме храна, вино, десерти, пуканки и т.н.“, пише тя.
"Нямам абсолютно никаква сила на волята, когато става въпрос за тези неща."
Диетични тайни: В средата на 2018 г. Зоуи се регистрира като посланик на Cambridge Weight Plan, диетична услуга, която предлага набор от барове, супи и шейкове
Изкушение: По това време Зоуи се натъкна на голяма пречка: нездравословна храна
Когато открива, че загубата на тегло е плато до 73 кг, Зоуи решава да се присъедини към студио по пилатес в началото на 2019 г.
„Наистина го обичам и сега това е единственото упражнение, което правя“, каза тя.
„Нямам нищо против да ме боли, ако мърдам по стълбите в края на всяка сесия“, добави тя.
„Сега това е единственото упражнение, което правя“: Когато откри, че загубата на тегло е плато на 73 кг, Зоуи решава да влезе в студио по пилатес в началото на 2019 г.
Обсебен от пилатес! „Нямам нищо против да ме боли, ако мърдам по стълбите в края на всяка сесия“, каза Зоуи
За съжаление, Зоуи не успя да измести повече тегло и все още беше 73 кг по време на публикацията си в блога.
Въпреки номера на кантара, Зоуи най-накрая постигна целта си да се побере в дънки с размер 10 и затова беше доволна от напредъка си.
"Не съм сигурен дали някога отново ще бъда на 60-те и може би съм извит, но докато съм ЩАСТЛИВ, когато се погледна в огледалото и съм СИЛЕН и ЗДРАВ, това е всичко, което има значение." - обясни тя.
Докато Зоуи не разкри точно колко килограма е загубила от 2017 г., редица снимки преди и след нея ясно показват загубата на тегло.
Плато: За съжаление Зоуи вече не можеше да измести теглото си и все още беше 73 кг по време на публикацията си в блога
Все още усмихнат! Въпреки номера на кантара, Зоуи най-накрая постигна целта си да се побере в дънки с размер 10 и затова беше доволна от напредъка си