35 минути, 300 калории и ще живеете много добре с него - Рецепта Femina
Ако досега сте казвали „не“ на макароните си по време на диетата си, ето версия, подходяща за формата! Вкусната пена от патладжан е с ниско съдържание на калории. Друго голямо предимство е, че го хвърляте заедно със светкавична скорост, за да можете да го използвате и в неравен делничен ден.
Пенджак от патладжан
Съставки за 4 човека:
- 40 dkg пен
- 2 патладжана
- 2 домата
- 1,5 дл червено сухо вино
- 1 тиквичка
- 1 чушка
- 3 скилидки чесън
- риган
- босилек
- сол
- пипер
- Време за подготовка: 15 минути
- Време за подготовка: 20 минути