31 седмици бременността отбелязва решаващ етап в по-силните кости

Имате малко безсъние и нощни събуждания. Храненето при бременност на 31 седмица трябва да е богато на магнезий.

От Лаетиция Диетолог

решаващ

Проследяване на бременността седмица след седмица: вашето дете

На етапа на 31 седмица от бременността бебето ви вече е 39 см (от главата до петата) и тежи средно 1,7 кг.

Напредъкът на вашето бебе става все по-ясен:

Проследяване на бременността седмица след седмица: вашето тяло

31 седмица бременна бележи началото на кратки нощи:

Винаги обръщайте внимание на транзита, като консумирате фибри и пийте много .

Проследяване на бременността седмица след седмица: Хранене и диета за бременност

Настъпването на 31 седмица от бременността е критична стъпка в изграждането на костите на вашето дете по-здрави. Помислете за яденето на калций (млечни продукти и др.).

Уважавайте дневния прием на витамин D, за да позволите на калция да се свърже с костите. Винаги не забравяйте да ограничите запека и да следите редовно теглото си.