30-дневното предизвикателство за плосък корем във Facebook, който да изкуши или да се похвали L Express L Expansion
- Висока технология
- Граждански безпилотни летателни апарати
- „8 МИНУТИ“, за да покаже ролята на технологиите в храните
- Facebook всеки ден
- Илон Мъск, полумегаломански милиардер, полувизионер
- Високотехнологични видеоклипове
- Хекиране на Ашли Мадисън
- Мрежа, телекомуникации: данъци на склад
- Фокус върху набирането на изпълнителни служители
- Роботика и автоматизация, от индустрията до дома
- Google и компанията-майка Alphabet
- Microsoft, историческият ИТ гигант
- VTC
- Spotify, Apple Music, Deezer: стрийминг на музика
- Apple
- Придобиване на Bouygues Telecom от SFR?
- Безплатно и 4G
- Facebook, майстор на социалните мрежи
- Apple часовник
- Amazon
- По пътя към уберизацията: нашествието на варварите
Месец на корема и други фитнес упражнения, капачка или не? Във Facebook предизвикателствата за отслабване се умножават: те предлагат на потребителите на интернет да практикуват ежедневни физически упражнения със същото темпо за цялата общност. Трябва ли да следваме такива програми?
При всички предизвикателства за отслабване дъската се препоръчва за укрепване на корема.
Лятото наближава, а с него и неговият дял от диктати и конвенции; няма въпрос за разкриване на грозен мъниста или отпуснати задни части, изчукайте женските списания. Разглеждайки броя на предизвикателствата за отслабване, които се появяват във Facebook, изглежда, че мнозина са ги приели сериозно. Какво да запомним от това явление?
Как работи?
Има няколко версии, но всички се основават на една и съща концепция: да изградите тялото си, като се отдадете на ежедневни физически упражнения, според прогресивна програма, която диктува на този, който го следва, кои движения да изпълнява и колко пъти. Някои предизвикателства са доволни да препоръчате едно ежедневно упражнение - например дъската (става въпрос за задържане, стегнати кореми, хоризонтално, на предмишниците и пръстите).
Други програми варират удоволствията, като отново и отново съставят ежедневен дневник, базиран на дъски, но също така и кореми, коремни преси (редуващи се между изправено и седнало, без стол) и други повдигания на краката.
"data-srcset =" https://static.lexpress.fr/medias_9588/w_640,c_fill,g_north/tab-1_4909443.jpg 640w, https: //static.lexpress.fr/medias_9588/w_760,c_fill,g_north/tab -1_4909443.jpg 760w, https: //static.lexpress.fr/medias_9588/w_960,c_fill,g_north/tab-1_4909443.jpg 960w, https: //static.lexpress.fr/medias_9588/w_1000,c_fill,g_north/tab -1_4909443.jpg 1000w, https: //static.lexpress.fr/medias_9588/w_1520,c_fill,g_north/tab-1_4909443.jpg 1520w, https: //static.lexpress.fr/medias_9588/w_2000,c_fill,g_north/tab -1_4909443.jpg 2000w ">